成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 吃貨看過來!預(yù)防牙周炎吃什么食物好?

吃貨看過來!預(yù)防牙周炎吃什么食物好?

2017-10-10 來源:樂樂欣口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

  牙周炎是常見的口腔疾病,通常由未得到及時治療的牙齦炎發(fā)展而成,可累及牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)等部位,對整個牙齒、牙周組織的傷害非常大。有過經(jīng)歷的患者都知道預(yù)防牙周炎的重要性,但是你知道嗎?從飲食方面也可以預(yù)防牙周炎。

  1.少吃油膩、刺激性食物

  油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

  2.補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食

  可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

  3.供給多種維生素

  尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng),可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原,有利于牙周炎的康復(fù)。

  4.注意礦物質(zhì)的攝入

  尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系,鋅可以抗感染,增強(qiáng)愈合。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
苗栗市| 富源县| 阜城县| 荣成市| 大石桥市| 乌兰县| 丰城市| 甘肃省| 浦城县| 白银市| 佳木斯市| 简阳市| 龙南县| 科技| 东明县| 刚察县| 霞浦县| 普陀区| 延庆县| 金堂县| 民勤县| 班戈县| 平谷区| 徐水县| 黄陵县| 开平市| 青阳县| 绥芬河市| 内黄县| 故城县| 汨罗市| 清水河县| 桐梓县| 东光县| 南城县| 华蓥市| 兴仁县| 丹巴县| 孟州市| 磴口县| 双柏县|