不用多說，大家都知道牙齒對(duì)生活的重要性，對(duì)于口腔的保養(yǎng)意識(shí)也越來越強(qiáng)，出現(xiàn)各種口腔問題，都會(huì)選擇第一時(shí)間到專業(yè)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。但有些情況下，我們都不得不面對(duì)要和某顆牙齒saygoodbye的狀況。
拔牙之后首先要面對(duì)的就是吃的問題。不要認(rèn)為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了，就跑去大快朵頤，犒賞自己。
實(shí)際上，口腔小手術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)；另一方面，小手術(shù)會(huì)引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當(dāng)，還可能引起創(chuàng)口出血和感染。
看到這里，吃貨們表示已經(jīng)哭暈在牙椅
那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復(fù)的快些呢？
莫急莫急，小編給大家提供了一份貼心的”拔牙食譜“！趕快搬好小板凳拿好筆記本記下來吧！
拔牙當(dāng)天
冰淇淋
拔牙之后吃冰淇淋，不僅可以補(bǔ)充熱量，冰冰的還可以止痛。注意，不要買含有堅(jiān)果或者果醬的冰淇淋噢~
此時(shí)可進(jìn)食無渣冷流質(zhì)食物~冷食可使血管收縮而利于止血，并可減輕水腫和疼痛，流質(zhì)軟食則可盡量減少對(duì)傷口的撞擊?？傊?，要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~
恢復(fù)期
恢復(fù)快的話，當(dāng)天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~
開始恢復(fù)的時(shí)候，軟的食物是必然的，更要避免食物過燙，各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條，營(yíng)養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話，推薦蔬菜泥和豆腐~
雞蛋羹
小時(shí)候的味道~可以加香油調(diào)味，蔥花吃的時(shí)候記得撇出去喔~
粥
米提前一晚泡上，第二天煮的粥會(huì)更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~
豆腐
注意事項(xiàng)
飲食要清淡，蔬菜要選擇細(xì)嫩的，烹調(diào)成爛、軟、細(xì)碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口，不利于愈合。注意飯菜要溫，不要過熱，以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒，吃辛辣食物~
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