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孕中后期食譜怎么做？

女30歲

2014-01-23 14:55

病情描述

請問(wèn)中后期食譜怎么做？的呀？飲食和生活上怎么注意好？

醫生建議：2014-01-24 09:40

戚醫生

你好，孕中后期可以多補充營(yíng)養，可以服用保靈孕寶口服液孕婦、哺乳期婦女專(zhuān)用的特殊營(yíng)養品，適合孕婦在整個(gè)懷孕期間服用。每日早晚各1次，每次2支。平時(shí)要多走動(dòng)，要注意飲食均衡。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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