牙齒上的細菌膜是幾乎所有牙病的罪魁禍首。小伙伴都知道，為了保持口腔衛生，每天應該至少刷牙兩次，每次至少2分鐘。如果做不到每餐后都刷牙，至少應該在進(jìn)食后用清水漱口。

　　如果我們的牙齒平整光滑又形態(tài)一致，刷牙將是一件輕松加愉快的事情。可實(shí)際情況不是這樣的：牙齒各個(gè)面都有弧度，不平坦，而且形態(tài)不一。如果牙齒擁擠，極易嵌塞食物，引起菌斑聚集，形成牙石，更增加了刷牙的難度。

　　我們今天著(zhù)重討論的不是正確的刷牙方法，而是刷牙過(guò)程中應該重點(diǎn)注意的部位。以下就是平時(shí)刷牙時(shí)比較容易忽略的四個(gè)位置：

　　1.牙齒與牙齦交界處衣領(lǐng)一樣的"齦溝"，也就是牙齦包裹著(zhù)牙齒的位置。

　　這個(gè)位置如果刷不到位，會(huì )導致牙齒頸部靠近牙齦部位的齲壞及牙周疾病。

　　建議采用"巴氏刷牙法"。牙刷的正確位置是：刷毛與牙齦線(xiàn)呈45°角（上牙朝向上，下牙朝向下），使部分刷毛進(jìn)入牙齦溝。

　　2.相鄰牙齒接觸的部位，以及接觸處到牙齦之間的區域。

　　要想有效清潔這些位置，除了刷牙，更需要牙線(xiàn)的幫助。清潔不徹底會(huì )導致接觸區域牙齒齲壞和牙周疾病。

　　3.后牙咬合面上的溝溝。

　　大家也許注意到了，后牙用于咀嚼的牙面不是平坦光滑的，有許多溝溝壑壑，這些部位刷不到位會(huì )引起最常見(jiàn)的齲齒。

　　上頜后牙最容易被忽略，這是因為上頜后牙越往后越向上傾斜，離牙刷越來(lái)越遠。刷此部位時(shí)牙刷頭要向上傾斜，爸比媽咪幫助寶寶刷牙的時(shí)候也應該注意這一點(diǎn)。

　　4.修復體（如牙冠、充填物等）周?chē)?/strong>