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拔了牙我該吃什么?

摘要:實際上,口腔小手術后的飲食調養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,小手術會引起局部疼痛和水腫,影響進食,拔牙后若飲食不當,還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

  拔牙之后首先要面對的就是吃的問題。不要認為自己已經“浴血奮戰(zhàn)”了,就跑去大快朵頤,犒賞自己。

  實際上,口腔小手術后的飲食調養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,小手術會引起局部疼痛和水腫,影響進食,拔牙后若飲食不當,還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

  那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢?

  別擔心~給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

  拔牙當天

  冰淇淋

  拔牙之后吃冰淇淋,不僅可以補充熱量,冰冰的還可以止痛。注意,不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~

  布丁

  涼牛奶

  果汁

  此時可進食無渣冷流質食物~冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊??傊?,要避免小顆粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

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