對于牙刷，大家平時(shí)是喜歡刷毛是硬一點(diǎn)的呢，還是軟一點(diǎn)的呢？
有的人會(huì )說(shuō)，我覺(jué)得稍微軟一點(diǎn)的牙刷可以保護牙齒，牙齦不容易出血。
也有的說(shuō)，我就喜歡用硬的牙刷，太軟的刷毛總感覺(jué)牙齒刷不干凈。
牙好胃口就好，大家對牙刷也是蠻上心的。
來(lái)來(lái)來(lái)，先跟小編一起照個(gè)鏡子，為牙齒做個(gè)健康小體檢吧！
輕微牙周炎，牙齦與牙齒接觸的表面會(huì )有紅腫情況。
如果牙齦經(jīng)常紅腫，吃東西都疼，是很?chē)乐氐难例l問(wèn)題，要及時(shí)去看牙醫。
小編有次到醫院拔智慧牙，被牙醫數落了一頓：你平時(shí)刷牙是不是容易出血啊？牙齦有點(diǎn)紅腫，洗了牙以后也要好好注意，要不早早牙齒掉光了！
牙醫大大還說(shuō)，雖然洗牙可以緩解牙周炎的問(wèn)題。但是洗牙的作用只能占到30%，因為你不能天天來(lái)洗牙，剩下的70%需要依靠每天刷牙。
既然刷牙對保護牙齒這么重要，我們就來(lái)聊聊和刷牙有關(guān)的牙刷選擇，和刷牙方法吧！
怎樣挑牙刷？
挑牙刷其實(shí)很簡(jiǎn)單，按照個(gè)人喜好牙刷大小、軟硬適中就可以了！
親們會(huì )說(shuō)了，刷頭大小好把握，大不了用小一點(diǎn)的牙刷多花點(diǎn)時(shí)間刷牙唄，但是刷頭軟硬真的不好把握！！
別擔心，看看牙刷軟硬選擇的4個(gè)小竅門(mén)。
1、成人不要特地選擇超級軟的牙刷
刷牙主要是靠刷毛與牙齒之間的摩擦，去除附著(zhù)在牙齒和牙縫里的各種臟東西，如果牙刷刷毛太軟了，刷牙的過(guò)程中，它的清潔力度不夠。我們牙面上附著(zhù)的一些軟垢就很難清潔掉。軟垢日積月累，就會(huì )形成硬性的牙結石、牙菌斑。
2、刷牙力氣大，適當選軟毛牙刷
如果你每次刷牙的時(shí)候，都覺(jué)得有點(diǎn)兒疼，像是被牙刷打了，換個(gè)軟一點(diǎn)的牙刷吧！那么用力刷牙，牙細菌還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)揮作用，自己的暴力就讓牙齦很受傷了，還會(huì )把牙齒磨損的很厲害。
3、不同類(lèi)型的牙刷輪著(zhù)用
如果覺(jué)得牙刷毛軟，刷不干凈，那就準備兩款牙刷：一款硬一點(diǎn)的，一款軟硬適中的，交替使用，牙齒清理更干凈，牙齦也不受傷！
4、如果牙齒越來(lái)越黃，換稍硬一點(diǎn)的牙刷
好易康fe生物溶菌酶牙膏3號具有改善牙齦出血的功效。
健客價(jià)： ￥43好易康fe生物溶菌酶牙膏1號具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護理的功效。
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健客價(jià)： ￥28.8潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問(wèn)題)具有降低牙齦溝出血指數、抑制牙菌斑形成、緩解牙結石形成的功效。
健客價(jià)： ￥35.8好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對牙齦腫痛、口臭、牙齦出血等的功效。
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