為什么我們的牙齒會(huì )變黃變黑

　　1、生理性的牙齒顏色改變

　　人的牙齒隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和長(cháng)期的使用，會(huì )逐漸有輕度顏色的改變。就和自己的皮膚一樣，年青的時(shí)候潔白光潤，年紀大了則逐漸晦暗。這些都是無(wú)法避免的。對于這樣的顏色改變可以不要太在意，如果你對自己的容貌很在意的話(huà)，可以使用美白牙齒的方法來(lái)提升美觀(guān)，就和皮膚的美容一樣。

　　2、外源性黃牙

　　由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著(zhù)牙齒上呈黃灰色。

　　3、內源性黃牙

　　牙齒受到某中元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環(huán)素牙。在我們周?chē)沫h(huán)素牙集中出現在六十、七十年代出生的人身上，因為四環(huán)素在那個(gè)年代是常用的抗生素藥。如果兒童在八歲前、或者孕婦服用了四環(huán)素類(lèi)藥物，也容易引起牙齒變色。

　　4、有個(gè)別牙齒由于牙髓壞死后，牙齒缺乏營(yíng)養而導致的牙冠變色

　　5、牙齒本身偏黃

　　這種情況和遺傳以及牙齒發(fā)育有關(guān)系。

　　如何讓自己的牙齒變白

　　1、多喝水

　　茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵。可有多少人能忍住不碰這些誘惑呢？其實(shí)喝水就可以幫你兩全其美。打個(gè)比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話(huà)，立刻拿去洗的話(huà)幾乎不會(huì )留下痕跡。但是在干毛巾上潑咖啡的話(huà)恐怕就沒(méi)那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話(huà)由于口中比較濕潤，即使喝了些帶色飲料也不會(huì )那么容易破壞牙齒的潔白。

　　2、分泌唾液

　　口中如果經(jīng)常是濕潤狀態(tài)的話(huà)，牙齒也不容易粘上可以染色的物質(zhì)了。和喝水的原理一樣，分泌唾液這招對于沒(méi)法經(jīng)常喝水的人來(lái)說(shuō)省事又有效，而且還可以防口臭。想要促進(jìn)唾液分泌的話(huà)可以多吃梅干或者檸檬等酸味食品。同時(shí)，喜歡不經(jīng)意之間就張著(zhù)嘴的人要注意了，習慣用嘴呼吸的話(huà)口腔也會(huì )很容易變干，也不利于保持牙齒潔白。用鼻子呼吸還有助于呼吸變得更加深長(cháng)，并使血液循環(huán)更加順暢，可謂好處多多。

　　3、保持牙刷干燥

　　雖然很想保持牙齒潔白，但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話(huà)，磨牙粉會(huì )被稀釋?zhuān)瑢е聝舭仔Ч儾睢Ｓ酶裳浪⑴淠パ婪鬯⒀赖脑?huà)，即使刷牙方法沒(méi)有任何改變，也有助于自己牙齒變白。

　　4、刷牙不要過(guò)頭

　　如果一心想要使牙早日變白而在刷牙時(shí)刷過(guò)頭的話(huà)，反而會(huì )對牙齒造成不良影響。因為美白型磨牙粉中多含有顆粒較大的成分，使用這種磨牙粉刷牙雖然一開(kāi)始方便清除牙齒表面的多余附著(zhù)物，但是不停刷的話(huà)牙齒表面也會(huì )受到磨損，并留下很多細小的傷痕。這種情況下牙齒反而更容易沾上食物中的色素而變暗。但只有洗潔力很強的磨牙粉才有這種負面影響，藥物的美白劑之類(lèi)則完全沒(méi)有必要擔心。不過(guò)電動(dòng)牙刷也會(huì )存在刷牙過(guò)度的情況，因此也要小心為妙。

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