拔牙術(shù)后的食譜小推薦

2016-09-04 來(lái)源：趙醫生口腔標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：口腔小手術(shù)后的飲食調養，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補充身體所需要的營(yíng)養；另一方面，小手術(shù)會(huì )引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當，還可能引起創(chuàng )口出血和感染。

　　拔牙術(shù)后的食譜小推薦

　　口腔小手術(shù)后的飲食調養，常常令人頭疼。一方面，你要吃得飽，吃得好，以補充身體所需要的營(yíng)養；另一方面，小手術(shù)會(huì )引起局部疼痛和水腫，影響進(jìn)食，拔牙后若飲食不當，還可能引起創(chuàng )口出血和感染。

　　意式肉醬烤蘿卜：日式風(fēng)格的蘿卜融入西洋風(fēng)味的元素，超級好吃！

　　材料：

　　1.大根7cm

　　2.意式肉醬適量

　　3.拔絲芝士足量

　　4.固體肉汁1個(gè)

　　5.干燥香芹少許

　　步驟：

　　1、白蘿卜去皮7mm程度切片。鍋子里加入300ml水之后，加入白蘿卜和固體肉汁，指導蘿卜煮熟為止。

　　2、煮熟的白蘿卜上加意式肉醬和拔絲芝士后放入烤箱中烤!!

　　3、芝士融化后并產(chǎn)生少許金黃色圓點(diǎn)狀后，撒上干燥香芹，這道菜品就完成啦！

　　小竅門(mén)：

　　芝士要放多一點(diǎn)哦~這樣才會(huì )好吃。

　　蔬菜多多的牛奶味增湯

　　顏色豐富的味增湯，有一種在喝意式濃湯的感覺(jué)哦！

　　材料（2人分）：

　　牛心菜1把洋蔥1/2胡蘿卜2cm左右

　　油菜花2根土豆1個(gè)真姬菇半包

　　牛奶200CC水200CC鰹魚(yú)粉10ml

　　味增30ml黑胡椒少許砂糖少許香腸4根

　　步驟：

　　1、卷心菜切切碎，洋蔥切絲，胡蘿卜和土豆切塊3公分左右。香腸切片，在水中煮。

　　2、加入油菜花和真姬菇后倒入牛奶，在沸騰之前加入鰹魚(yú)粉和味增，最后加入砂糖和黑胡椒調味。

　　小竅門(mén)：最后加入少量的砂糖，味道會(huì )變得更好哦。也可以根據自己的喜好加入黃油。

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