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牙齒美白從生活開(kāi)始

2016-02-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:擁有一口整齊而潔白的牙齒是每個(gè)女人孜孜不倦的追求。尤其是準(zhǔn)新娘們,想在婚宴上展現(xiàn)自己完美的一面嗎?小編在這里為大家推薦的是最健康的美牙方法。

  牙齒美白從生活開(kāi)始

  擁有一口整齊而潔白的牙齒是每個(gè)女人孜孜不倦的追求。尤其是準(zhǔn)新娘們,想在婚宴上展現(xiàn)自己完美的一面嗎?小編在這里為大家推薦的是最健康的美牙方法。

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  一:讓牙齒更美白的9種食物

  綠茶、洋蔥、芹菜、乳酪、香菇、芥末、木糖醇、薄荷、水

  二:美白牙齒的護(hù)理

  1.每天早晚使用含美白牙齒成分的牙膏刷牙,其清潔及磨砂配方能有效地清除隱藏的牙漬,進(jìn)而刷亮牙齒。

  2.使用正確的刷牙方法,橫向清潔牙齒表面,垂直刷凈牙縫間的牙漬,向內(nèi)刷清潔牙齒內(nèi)側(cè)。

  3.用牙線清潔牙縫。

  4.可定期使用深層潔白牙貼,以加強(qiáng)美白的效果。

  5.使用一些特別設(shè)計(jì)的牙刷,幫助清潔牙縫間的隱藏位置。

  6.定期往牙醫(yī)處接受檢查,有需要時(shí),可咨詢(xún)牙醫(yī)有關(guān)適合自己的美白牙齒方法。

  最后提醒大家,喝水是最簡(jiǎn)單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤(rùn)。可以帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,防止?xì)菌侵入。

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