美白</a>的七種選擇" src="http://img.jianke.com/article/201504/236453544-20150412120117145.jpg" />

　　1.美白功效牙膏

　　新款美白牙膏將潔齒和美白的有效成分凝聚在一管牙膏內，在刷牙的同時(shí)起到清潔和美白的雙重效果。

　　2.潔牙泡沫

　　用來(lái)刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結石、酸過(guò)敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統牙膏和漱口水更高效方便。

　　3.美白漱口水

　　現在的漱口水種類(lèi)越來(lái)越細化，通過(guò)在水中添加廣普抗生素進(jìn)行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，并且讓牙齒整日清新。

　　4.牙齒美白筆（液）

　　這種方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齒美白筆的軟質(zhì)刷子蘸上美白液，上下涂在每顆牙齒的正面即可，不用漱口，15分鐘內不能吃喝任何食物。“美容大王”大S就是這種美白牙齒方法的忠實(shí)擁躉者。

　　5.牙齒美白貼片

　　如今的“狗仔隊”真不得了，連明星的垃圾桶都不放過(guò)，他們在紅得發(fā)紫的臺灣頭號名模林志玲的垃圾桶里，發(fā)現了讓她笑起來(lái)格外燦爛的秘密武器——牙齒美白貼片。不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。每天兩次，每次30分鐘，7天左右見(jiàn)效，效果可保持12個(gè)月左右。

　　6.牙線(xiàn)

　　牙線(xiàn)應該在晚上用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線(xiàn)，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。

　　錢(qián)包縮水率：幾元至幾十元不等

　　美觀(guān)度：★

　　痛苦指數：0

　　適用牙況：自然生長(cháng)的、健康的牙齒和牙齦。

　　優(yōu)點(diǎn)：使用方便，價(jià)格低廉。

　　缺點(diǎn)：即便你的牙齒夠健康，這些方法也只建議作為一般的牙齒護理，畢竟這些方法的美白效果不會(huì )太明顯。

　　7.超聲波洗牙

　　如果DIY效果不夠理想，你可以求助于專(zhuān)業(yè)人士，到專(zhuān)業(yè)的牙科診所或醫院讓醫生幫你“刷牙”——這就是超聲波洗牙。洗牙是一種很好的牙齒保健手段，也是治療牙周病的首要措施，通過(guò)定期洗牙，不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康。

　　防治牙周病，洗牙時(shí)還容易發(fā)現細小的不易覺(jué)察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發(fā)現早治療的目的。通過(guò)給牙齒“洗澡”，能將牙齒表面甚至深藏在牙齒縫隙中的污物都清除掉，這樣原本正常白皙的牙齒就能恢復本色。

　　腔衛生習慣較好的人，大約一年需要徹底清潔一次；口腔衛生較差的人，半年就需要洗牙；有牙周病的人，在牙周病尚未受控制階段，3個(gè)月洗一次牙對控制病情有幫助。

　　錢(qián)包縮水率：數百元

　　觀(guān)度：★

　　痛苦指數：1

　　有少部分人在洗牙后，牙齒對冷熱有敏感的酸軟現象，這是因為去除牙結石后，使牙根露出的結果。在此情況下更要維持口腔清潔，例如刷牙時(shí)改用溫水，通常敏感的現象很快就會(huì )消失。

　　適用牙況：有牙石、煙漬、牙齦出血、牙色發(fā)黃等情況的牙齒。

　　點(diǎn)：不但可以維護口腔衛生，還可以去除牙齒表面的污物，使牙齒恢復自然顏色。

　　缺點(diǎn)：不能去除牙齒內部的色素，不是真正意義上使牙齒變白。

　　提醒：

　　1.較深入的洗牙往往會(huì )引起牙齦破損出血，引發(fā)菌血癥，因此術(shù)前對口腔消毒非常重要。超聲波潔治是洗牙的主要程序，使用的是洗牙機手柄，它的消毒非常重要，如果沒(méi)有高溫消毒滅菌，完全有可能把病菌通過(guò)反復使用的洗牙機手柄從一個(gè)患者傳播到另一個(gè)患者，洗牙感染艾滋病的傳聞并不是“危言聳聽(tīng)”。因此，洗牙一定要選擇正規、大型的診所或醫院進(jìn)行。

　　2.洗牙后應注意少吸煙、少喝有色飲料，并且配合美白牙膏來(lái)持續美白，方可延長(cháng)潔白效果。

　　痛苦指數：1.5。幾乎不疼，但是因為每天要戴超過(guò)1小時(shí)的時(shí)間，總感覺(jué)牙齒上有東西的感覺(jué)有點(diǎn)難受。

　　適用牙況：抽煙、喝咖啡、嚼檳榔等引起的牙齒變黃、變黑和輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，以及因年齡增長(cháng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。

　　優(yōu)點(diǎn)：操作方便、簡(jiǎn)單，效果較明顯。

　　缺點(diǎn)：對中重度的四環(huán)素牙、氟斑牙等美白效果一般，對于敏感性牙齒容易引起不適。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）