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牙齒美白 家庭護理要領(lǐng)有什么

2014-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒美白是大家所關(guān)注的一個問題,人人都想擁有一口潔白的牙齒,那么我們就要做好牙齒美白的護理工作,那么牙齒美白的護理工作有哪些呢,下面就讓專家為大家介紹一下牙齒美白的護理要領(lǐng)。
  
  牙醫(yī)提醒人們,刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進行。每天三次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒,能夠有效的起到牙齒美白的作用。晚上睡覺前,刷一遍牙尤為重要,因為它能清除當(dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則,在夜間睡眠狀態(tài)下,口腔內(nèi)滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。
 
  無論你選用何種牙膏,它都只能起預(yù)防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢,清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用,現(xiàn)在一些加氟的牙膏,對預(yù)防齲齒有一定輔助效果,而加鈣的牙膏,效果就不一定好,因為人的牙齒十幾歲就鈣化結(jié)束了,牙的質(zhì)地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見,藥物牙膏亦要慎選,最好請教牙醫(yī)后作出正確選擇。
 
  用軟毛牙刷刷牙,堅持睡前、晨起后刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力,每天可用精白鹽按摩牙齦一二次,然后,用溫開水漱口這是很重要的牙齒美白的護理工作。
 
 
  實行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復(fù)5-6次,以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力。
 
  早晚刷牙,飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣,唯有此方可長時間保持口腔清潔。
 
  牙齒美白護理工作,在我們的日常生活中能故輕輕松松的做到,我們不要刻意去醫(yī)院,這樣反而不好,只要做到以上幾點牙齒美白的護理工作,想要一口潔白的牙齒不是問題。
 
(實習(xí)編輯:葛小?。?/div>
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