最近新型冠狀病毒在全球的肆虐,到目前為止疫情形勢異常嚴(yán)峻,對于我們普通人來說,積極響應(yīng)國家政府的措施,少去人多的地方,戴口罩,勤洗手等等……就是我們對社會最大的支持。除了這些防范措施之外,免疫力的高低也可能決定著我們在這次特殊疫情中是否會中招。
每個人都有一套完整的免疫系統(tǒng),由免疫組織器官、免疫細(xì)胞和免疫活性分子等組成。它們相互協(xié)作發(fā)揮著重大的功能,識別并消除從外環(huán)境侵入體內(nèi)的病原體、內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生的衰老細(xì)胞以及突變產(chǎn)生的一些腫瘤細(xì)胞,執(zhí)行免疫防衛(wèi),保持著機(jī)體的健康??梢哉f,免疫系統(tǒng)就是我們身體的一道防線,不光是可以抵抗病毒,還擔(dān)當(dāng)著維持器官功能和健康的任務(wù)。
睡眠會影響身體的免疫力
研究結(jié)果現(xiàn)實,睡眠不足會導(dǎo)致自身的免疫力下降。連續(xù)兩周每天只睡4--6小時,體內(nèi)淋巴細(xì)胞的數(shù)量減少28%,免疫細(xì)胞的活力減弱28%。這樣算下來,免疫力就下降了接近一半了。
還有的科學(xué)實驗證明,無論是前半夜(23點--3點)不睡眠,還是后半夜(3點--7點)不睡眠,人體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞(NK細(xì)胞)的活性都下降了。NK細(xì)胞也是一類重要的免疫細(xì)胞,與抗腫瘤、抗病毒感染密切相關(guān)。
而且人體中的免疫球蛋白大多是在睡眠中產(chǎn)生的。睡眠不足,就會影響免疫球蛋白的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫力下降。
甲狀腺疾病嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量
我們都知道甲狀腺疾病是自身免疫性疾病,而甲狀腺病人有一些會因為病癥的原因?qū)е滤缓?、睡眠不佳、失眠等現(xiàn)象。
甲亢患者:甲亢病人常會有精神亢進(jìn)、過度興奮等精神反應(yīng),如果在夜晚,長時間出現(xiàn)亢奮情緒,是會嚴(yán)重影響睡眠健康的;另外,甲亢有很多并發(fā)癥,伴有甲亢突眼的患者,會出現(xiàn)眼部不適,嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致眼睛不能閉合,這也會導(dǎo)致病人失眠、不能入睡等情況出現(xiàn)。
甲減患者:甲減患者會有乏力嗜睡癥狀,因為總覺得勞累所以怎么睡都覺得睡不醒,每天睡很多卻還是感覺精力不濟(jì)。
甲狀腺結(jié)節(jié)患者:當(dāng)患者出現(xiàn)壓迫癥狀時,可能會導(dǎo)致呼吸困難,此時患者入睡是困難的,平躺時可能會呼吸不暢,影響睡眠。
甲狀腺炎患者:甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴(yán)重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛,患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量,造成睡眠困擾。
與這幾種甲狀腺疾病相比,其它類型的甲狀腺疾病也會或多或少的影響到睡眠。
甲狀腺疾病患者如何提高睡眠質(zhì)量?
睡眠不足會導(dǎo)致我們的免疫功能下降,身體抵御體外病毒和體內(nèi)病變的能力就會變差。所以良好的睡眠是對甲狀腺疾病的康復(fù)有幫助的,積極治療也是最關(guān)鍵的。
1、首先,如果是疾病引起的睡眠問題,一定要積極治療疾病,待疾病恢復(fù)睡眠問題會相應(yīng)改善。
2、晚餐要合理,要吃比較容易消化、不會造成腸胃負(fù)擔(dān)的食物,盡量清淡飲食,搭配蔬菜湯類,避免過飽過饑。
3、睡前不要做長時間運動,濃茶、咖啡、煙酒都要禁忌,避免引起興奮,保持平穩(wěn)的心情。
4、睡前泡腳,泡腳可使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),還可以按摩心涌泉穴,幫助快速睡眠。
5、如果覺得入睡困難,可以熱一杯牛奶,不僅營養(yǎng)豐富,還能起到助眠效果。小米粥也是不錯的選擇,因為小米中含有色氨酸,色氨酸是形成五羥色胺的原料,而五羥色胺對大腦有抑制作用,可促進(jìn)睡眠。
甲狀腺患者如何提高身體的免疫力?
免疫力提高之后,就可以減少一些疾病的困擾。在生活中,有很多方法可以提高自己身體的免疫力,像是合理的運動、健康的飲食、保證充足的睡眠、保持心情愉悅等。平常應(yīng)該積極運動,運動可以促進(jìn)身體血液循環(huán),提高身體的免疫力。而且還能幫助我們進(jìn)行減肥,是非常不錯的。水果和蔬菜中含有大量的維生素,可以讓我們身體保持健康,平常的飲食習(xí)慣非常重要。盡量少吃一些油膩的食物,以免影響自己的消化。
1、治療非毒性的甲狀腺腫(甲狀腺功能正常); 2、甲狀腺腫切除術(shù)后,預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā); 3、甲狀腺功能減退的替代治療; 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療; 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療; 6、甲狀腺抑制試驗。
健客價: ¥36各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療;預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā);治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫;抗甲狀腺藥物治療甲亢后,甲狀腺功能正常時和抗甲狀腺藥物合用;甲狀腺癌手術(shù)后,防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素;甲狀腺功能抑制試驗。
健客價: ¥29用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價: ¥38抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價: ¥22用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥71.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時,由于
健客價: ¥31適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥29用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價: ¥60適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價: ¥22先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥11.8先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。
健客價: ¥35用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥5用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥5用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時應(yīng)在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價: ¥12用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于: 1.病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者; 2.青少年及兒童、老年患者; 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于放射性131I治療者; 4.手術(shù)前準(zhǔn)備; 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥18用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準(zhǔn)備;為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥147主要用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死,也可用于心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、嗜鉻細(xì)胞瘤。
健客價: ¥4.8調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價: ¥121.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥34.81.作為二級預(yù)防,降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制,也可用于頑固性期前收縮,改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差,減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細(xì)胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀
健客價: ¥191.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥251、用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差。 2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥64.5清火,明目,散結(jié),消腫。用于頭痛眩暈,瘰疬,癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結(jié)結(jié)核,乳腺增生癥。
健客價: ¥17于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療。
健客價: ¥6