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哪些蔬菜可以有效降低甲狀腺結(jié)節(jié)?

2020-03-29 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在番茄中的主要元素是番茄紅素及胡蘿卜素,這些營養(yǎng)物質(zhì)都是很強的抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內(nèi)自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時對預(yù)防乳腺癌和甲狀腺癌癌也有效。

甲狀腺癌已經(jīng)成為年輕人高發(fā)的一種疾???平時控制飲食很重要,尤其要多吃蔬菜,那么哪些蔬菜對于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變最有效呢?

小編今天給大家分享幾類蔬菜,可以有益甲狀腺結(jié)節(jié)患者的病情緩解,避免甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展為甲狀腺癌。

番茄:

在番茄中的主要元素是番茄紅素及胡蘿卜素,這些營養(yǎng)物質(zhì)都是很強的抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內(nèi)自由基,對于抗胃癌和消化系癌有利,同時對預(yù)防乳腺癌和甲狀腺癌癌也有效。

洋蔥:

生活中經(jīng)常吃洋蔥可以很好的降低人體胃中亞硝酸鹽含量,重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì),為天然的抗癌物質(zhì)。

菌菇類:

飲食中可進食的菌菇類有很多品種,包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。譬如:冬菇中所含的多糖體,抗癌率非常高。黑木耳、銀耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用,還能提高人體免疫力。

葡萄:

葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變,并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜,可常食之。

大蒜:

大蒜含有豐富的硒。微量元素硒是"抗癌之王"。硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,人體補充了充足的硒元素,就能有效清除自由基,抗氧化,延緩衰老。硒如果配合維生素E、β-胡蘿卜素進行適量補充,效果會更加出色。不過甲狀腺結(jié)節(jié)患者在平時要盡量少吃一些辛辣刺激性食物,而生大蒜恰恰就屬于這一類,所以建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者還是需要吃熟蒜較好。

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