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吃碘與甲狀腺癌的關(guān)系 人們要清楚

2019-05-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吃碘會引起甲狀腺癌嗎?這也是很多甲亢患者所關(guān)注的,橋本甲狀腺本身就帶癌,碘是人們生活中不可缺少的一種元素,過多或過少對人體都是不好的,應(yīng)該適量攝入,吃碘與甲狀腺癌的關(guān)系,人們要清楚。

人們都知道,攝入過量的碘會令人得了甲亢這些疾病,但是,吃碘會引起甲狀腺癌嗎?這也是很多甲亢患者所關(guān)注的,橋本甲狀腺本身就帶癌,碘是人們生活中不可缺少的一種元素,過多或過少對人體都是不好的,應(yīng)該適量攝入,吃碘與甲狀腺癌的關(guān)系,人們要清楚。

它包括地方性甲狀腺腫(最常見)、地方性克汀病(最嚴(yán)重,以癡呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要臨床特征)和地方性亞臨床克汀?。ㄒ灾橇Φ拖聻橹饕R床特征)、單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。

碘缺乏最主要的危害是影響胎兒和0~3歲嬰幼兒腦發(fā)育和體格發(fā)育,造成不可逆的損傷。

我省自然環(huán)境缺碘嗎?

自然環(huán)境碘缺乏主要是指水和土壤含碘量不足。

我省經(jīng)過歷次調(diào)查特別是2017年覆蓋全省所有鄉(xiāng)(鎮(zhèn)、街道)的生活飲用水水碘含量調(diào)查顯示,我省外環(huán)境普遍缺碘,未發(fā)現(xiàn)水源性高碘地區(qū)。

為什么食用加碘食鹽是

防治碘缺乏病的最好辦法?

碘缺乏病是環(huán)境缺碘所致,因此補(bǔ)碘是防治碘缺乏病最有效的措施。

由于自然環(huán)境缺碘是長期存在且難以改變的,而人體對碘的儲存能力有限,日均推薦攝入量也是微量的,因此補(bǔ)碘應(yīng)遵循長期、微量、日常和生活化的原則。

人類每天離不開食鹽,通過食用加碘鹽補(bǔ)碘,符合上述原則。

食鹽加碘具有安全、有效、簡單易行、價廉、能夠長期堅(jiān)持的優(yōu)勢,成為目前補(bǔ)碘的最佳途徑。食用加碘鹽也是我國防治碘缺乏病的根本措施。

如何正確購買、儲存和

使用碘鹽?

購買加碘鹽要通過正規(guī)超市等渠道購買,購買時要辨認(rèn)清楚必須有包裝和合格碘鹽標(biāo)志。

查看包裝袋上的營養(yǎng)成分表和碘含量。目前我省的鹽碘含量標(biāo)準(zhǔn)是21-39mg/kg,即2100-3900μg/100g。

購買的碘鹽要妥善保存:

應(yīng)放在陰涼、干燥處,不透光且密封,避免受日光照射和吸潮,離開灶臺存放,避免高溫影響;

存放時間不宜過長,宜購買小包裝碘鹽,即將用完再買;

為減少烹飪時碘丟失,不宜過早放入碘鹽,宜在食物快熟時放入;

避免用碘鹽爆炒、長時間燉、煮等,以免碘大量丟失而失去補(bǔ)碘的作用。

甲狀腺疾病雖然屬于一種內(nèi)分泌疾病,但是,一些甲狀腺疾病如果不去治療的話,很容易演變成甲狀腺癌的,所以,人們必須要在甲狀腺發(fā)生前就開始預(yù)防好這些疾病的發(fā)生,而保持良好的飲食習(xí)慣即是能很好的預(yù)防甲狀腺疾病。 

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