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做好甲狀腺結節保健,平時(shí)應從這些“細節”出發(fā)

2017-11-23 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺結節的保健是很多甲狀腺結節患者以及家屬較為關(guān)心的問(wèn)題。只有通過(guò)日常生活中細心的護理和正確的治療才能使患者恢復健康。

  細節之一:飲食注意

  (1)宜多吃含碘量高的食物:如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、龍蝦、甲魚(yú)

  (2)宜多吃具有消結散腫作用的食物:包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等

  (3)宜多吃具有增強免疫力的食物:如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等

  (4)避免刺激性食物:如茶、咖啡、香煙、酒.忌辛辣刺激性食物,如蔥、花椒、辣椒、桂皮等.忌肥膩、油煎食物

  細節之二:勞逸結合

  避免過(guò)度疲勞,身體的過(guò)度勞累會(huì )使甲狀腺承擔的壓力變重,使患者的免疫力下降。時(shí)間一久甲狀腺就會(huì )一直處在不穩定的狀態(tài)下,再受到外界一些不良因素的刺激下,比如化學(xué)的刺激作用或病菌、病毒對人體的侵犯的時(shí)候,就容易出現甲狀腺的病變

  細節之三:定期檢查

  常規體檢,預防甲狀腺疾病的發(fā)生,一定要重視常規體檢.20歲后應每年做一次甲狀腺超聲檢查,對于有家族病史的高危人群更應密切監測,有效每半年進(jìn)行一次隨訪(fǎng)檢查.同時(shí),調節生活節奏,保持情緒穩定.增強機體免疫力,減少病毒感染。

  定期復查,甲狀腺疾病患者在治愈疾病的同時(shí),要養成定時(shí)復查的好習慣,這樣不僅對身體健康有一個(gè)良好的保障,更重要的是可以及時(shí)發(fā)現病情,更好的治療疾病,快速恢復健康生活。及時(shí)到醫院就診并定期隨訪(fǎng)是十分必要的.建議已患有結節的患者,每半年或一年要做一次甲狀腺超聲檢查,必要時(shí)還可進(jìn)行細胞學(xué)活檢檢查及生化檢查。

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