甲亢患者穴位按摩保健法

　　甲亢是一種常見(jiàn)的內分泌疾病，病征主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學(xué)認為其病理機制為氣郁化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。

　　甲亢病征多在精神緊張、勞累過(guò)度時(shí)發(fā)作或加重，除藥物治療外，平時(shí)患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個(gè)常用穴位，供甲亢患者參考應用。

　　合谷

　　【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點(diǎn)處。

　　【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。

　　【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌酸、麻、脹感。

　　內關(guān)

　　【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。

　　【功用】寧心安神，疏經(jīng)活絡(luò )。可減輕心悸多汗、失眠多夢(mèng)等不適。

　　【按法】用拇指指腹按在穴位上，其余四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按后局部應有酸、麻、脹感，并放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。

　　三陰交

　　【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

　　【功用】調經(jīng)養陰，補益肝腎。用于調理甲亢引起的月經(jīng)不調、失眠健忘、疲倦乏力等。

　　【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿酸、麻、脹感。

　　太沖

　　【定位】在足背側，當第一跖骨間隙的后方凹陷處。

　　【功用】疏肝解郁，平肝熄風(fēng)。可舒緩煩躁郁怒、頭脹頭痛等不適。

　　【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背酸、麻、脹感。

　　足三里

　　【定位】位于膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。

　　【功用】調和氣血，扶正培元。主要用于日常保健，增強機體免疫功能。

　　【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿酸、麻、脹感。

　　以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個(gè)療程，可連續按摩4個(gè)療程。

　　如何調理甲亢

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

　　甲亢病因包括彌漫性毒性甲狀腺腫(也稱(chēng)Graves病)，炎性甲亢(亞急性甲狀腺炎、無(wú)痛性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎和橋本甲亢)、藥物致甲亢(左甲狀腺素鈉和碘致甲亢)、hCG相關(guān)性甲亢(妊娠嘔吐性暫時(shí)性甲亢)、和垂體TSH瘤甲亢。

　　甲亢的危害有以下幾點(diǎn)需要加以關(guān)注：

　　1、引起心血管病

　　因為心肌細胞上T3受體較多，所以心血管系統對過(guò)量的甲狀腺激素的反應強烈，導致心臟耗氧增加，心臟的負擔加重。甲狀腺激素長(cháng)期作用心臟，容易導致心臟變得肥大，出現心房纖顫，心律失常甚至心力衰竭而死亡，這是甲亢疾病帶來(lái)的危害性之一。

　　2、引起糖尿病

　　甲亢對身體有什么危害？甲狀腺激素可以拮抗胰島素的作用。甲亢時(shí)超常的甲狀腺激素含量拮抗胰島素的作用更強，并且可以促進(jìn)腸道葡萄糖的吸收及促進(jìn)糖原異生，因此引起血糖增高，導致糖尿病。

　　3、引起肝病

　　甲亢時(shí)氧消耗增多，導致肝臟相對供氧不足，甲亢時(shí)分解代謝明顯增加，造成肝糖原耗損量增加，各種營(yíng)養物質(zhì)如：氨基酸，維生素消耗過(guò)多，甲亢患者由于心力衰竭致使肝靜脈淤血及肝小葉中央壞死，并發(fā)感染和休克。

　　4、并發(fā)甲狀腺危象

　　當患者過(guò)度勞累、精神受刺激、接受各種外科手術(shù)、外傷、細菌感染或并發(fā)糖尿病時(shí)，便可能爆發(fā)甲狀腺危象。甲狀腺危象通常來(lái)的快速且劇烈，患者體溫會(huì )超過(guò)39度且伴隨脈搏跳動(dòng)急促、惡心、腹瀉或肝腫大、黃疸、煩躁不安、全身顫抖等現象，若無(wú)適當的救護，患者將會(huì )發(fā)生精神錯亂、昏迷、心律不齊或心率衰竭而死亡。

　　甲亢的代謝異常具體表現為：

　　1熱能消耗多、需求加大

　　甲亢患者怕熱、多汗、體重下降，工作效率低，這是因為甲亢患者基礎代謝率明顯升高造成的。

　　2蛋白質(zhì)加速分解

　　少量甲狀腺素可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但甲狀腺素分泌過(guò)多時(shí)，蛋白質(zhì)分解加速，排泄增加，呈負氮平衡，肌肉組織被消耗，導致患者疲乏無(wú)力、體重下降。

　　3脂肪消耗多、膽固醇偏低

　　大量甲狀腺素可促進(jìn)脂肪消耗，加速脂肪氧化和分解，并加速膽固醇的合成，促使膽固醇轉化為膽酸排出體外，增加膽固醇的利用。故甲亢患者其膽固醇不僅不高，反而偏低。

　　4碳水化合物大量被吸收容易誘發(fā)糖尿病

　　甲狀腺素可促進(jìn)腸對碳水化合物的吸收，使葡萄糖進(jìn)入細胞內被氧化，刺激肝糖原和肌糖原分解，加速糖原異生。造成糖耐量降低，容易加重或誘發(fā)糖尿病。甲亢患者血糖通常有升高的傾向，但由于氧化加速，升高并不明顯。

　　5水鹽代謝加速

　　大量甲狀腺素有利尿排鉀作用，可促進(jìn)骨質(zhì)疏松，鈣、磷轉運率加速，尿中排泄增加，但血中濃度仍正常或稍高。

　　6維生素消耗空前，最容易缺乏維生素

　　甲亢患者B族維生素和維生素C的消耗量多，容易發(fā)生各種維生素缺乏。

　　專(zhuān)家提示：預防甲亢要從運動(dòng)、心情、飲食三個(gè)方面做起：

　　一、運動(dòng)：生命在于運動(dòng)，健康合理的有氧運動(dòng)可以幫助我們保持健康的體魄，預防甲亢的發(fā)生。

　　二、心情：甲亢高發(fā)人群中，長(cháng)期心情抑郁、精神壓力過(guò)大的占了很大一部分，甲亢疾病跟心情有著(zhù)密切的關(guān)系。

　　三、飲食：合理補充熱量、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)、少食海鮮、刺激性食物。

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