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什么是甲亢,應該如何面對 甲狀腺的日常保健三要點(diǎn)

2017-08-12 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺疾病患者要適當配合中藥進(jìn)行身體的調理,增強自身的體質(zhì)狀況,要改變不良的生活習慣,避免高強度的工作,勞累緊張、熬夜等,因為規律的生活習慣等對甲狀腺疾病的康復很有必要。

  什么是甲亢,應該如何面對

  甲狀腺是人體最大的內分泌腺體,位于頸前中正位置,形態(tài)像兩面“護甲”,緊緊的保護著(zhù)人體氣管這一性命攸關(guān)的部位而得名“甲狀腺”。

  正常甲狀腺腺體質(zhì)地柔軟,用手摸上去的感覺(jué)是有一定彈性的。如果甲狀腺有病變的時(shí)候,質(zhì)地會(huì )有變化,一般會(huì )變得堅硬失去彈性。正常人做吞咽動(dòng)作時(shí),甲狀腺也隨之上下移動(dòng)。如果甲狀腺有病變時(shí),就可能移動(dòng)度減小。

  一、甲狀腺的作用

  甲狀腺是人體內分泌系統中最大的內分泌腺,負責合成儲存及分泌甲狀腺激素。

  甲狀腺腺細胞有很強的攝取碘的能力。人體每天從飲食攝取100~200μg無(wú)機碘化合物,經(jīng)胃腸道吸收入血循環(huán),迅速為甲狀腺攝取濃縮,經(jīng)過(guò)氧化酶的作用,碘和酪氨酸合成為甲狀腺激素。

  1)甲狀腺素可促進(jìn)小動(dòng)物的生長(cháng)發(fā)育和促進(jìn)能量代謝,維持生長(cháng)發(fā)育(尤其是神經(jīng)系統)。

  2)甲狀腺素促進(jìn)細胞的氧化作用,使糖、脂肪的氧化加強,提高基礎代謝率。

  3)甲狀腺素能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和骨的鈣化

  4)甲狀腺能夠控制使用能量的速度、制造蛋白質(zhì)、調節身體對其他賀爾蒙的敏感性。

  5)甲狀腺濾泡旁細胞分泌降鈣素。降鈣素主要作用于骨髓,抑制骨吸收并使成骨細胞活性增加,使骨鈣和磷向外釋放減少,使血鈣下降。

  二、什么是甲亢

  甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱(chēng)“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

  三、甲亢的危害

  甲亢患者長(cháng)期沒(méi)有得到合適治療,會(huì )引起消瘦和甲亢性心臟病。患者消瘦常常容易患急性傳染病感染致殘或死亡。甲亢性心臟病引起心臟擴大,心律失常、心房纖顫和心力衰竭,患者喪失勞動(dòng)力,甚至死亡。

  四、引起甲亢的病因

  1、先天稟賦不足或過(guò)度疲勞導致自身免于功能低下

  2、精神刺激、情感不舒,導致肝氣郁滯,肝郁脾虛或肝郁化火

  3、飲食不節多食肥甘或饑飽不調,損傷中焦,運化失職,聚濕生為患

  4、內分泌失調

  5、食碘過(guò)超量

  甲狀腺的日常保健三要點(diǎn)

  好心情很重要

  要戰勝甲狀腺病,首先需要做到的就是避免不良情緒,保持良好的心態(tài)。甲狀腺病患者可以在早上一睜眼,心里就默想:“今天真是好心情”,讓自己懷著(zhù)愉悅的心情開(kāi)始每一天。在臨睡前,做十分鐘的調吸放松,端坐排除雜念,先盡可能的深深吸一口氣,然后很緩慢的把氣一點(diǎn)點(diǎn)地呼出,這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來(lái),機體得到放松休息。

  合理搭配飲食

  甲狀腺發(fā)生病變很多是由于患者不注意合理、科學(xué)的搭配日常飲食,造成了營(yíng)養失衡。甲亢患者要忌食含碘食物,像海產(chǎn)品中以海帶和紫菜含碘最多,平時(shí)甲亢患者應該避免食用。辛辣、煙酒等刺激性食品,可導致甲亢患者機體代謝更加旺盛,心跳加快出汗更多,要少吃或不吃。

  甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品,飲食宜清淡。可選擇一些溫補的中藥煲湯食用。微量元素硒對抑制甲狀腺腫瘤,調節患者的免疫功能,降低抗甲狀腺抗體有一定幫助,富含硒的食物如大豆、西紅柿、蘆筍、芝麻、蘑菇等,可多食用。

  良好生活習慣

  甲狀腺疾病患者要適當配合中藥進(jìn)行身體的調理,增強自身的體質(zhì)狀況,要改變不良的生活習慣,避免高強度的工作,勞累緊張、熬夜等,因為規律的生活習慣等對甲狀腺疾病的康復很有必要。

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