脫臼是生活中很常見(jiàn)的現象，打球時(shí)一不小心會(huì )脫臼，鍛煉時(shí)一不小心會(huì )脫臼。脫臼的那一瞬間會(huì )出現很大的痛感，幾乎可以讓人痛暈過(guò)去。一旦發(fā)生脫臼，就要進(jìn)行脫臼的復位，復位是需要很專(zhuān)業(yè)的手段的，如果處理的不得當，可能會(huì )出現后遺癥，所以最好的方法就是前往有經(jīng)驗的醫師那里進(jìn)行脫臼的復位，下面為大家介紹一下這個(gè)脫臼以及復位的方法。

關(guān)節脫位的表現

一是關(guān)節處疼痛劇烈，二是關(guān)節的正常活動(dòng)喪失，三是關(guān)節部位出現畸形。肘關(guān)節脫位：肘關(guān)節由肱骨下端和尺骨、橈骨上端構成，包括三個(gè)關(guān)節，即肱尺關(guān)節、肱橈關(guān)節和橈尺近側關(guān)節。肘關(guān)節脫位的患者一般會(huì )有上肢受傷的病史，然后出現肘關(guān)節疼痛，腫脹，肘關(guān)節后方有凸出的畸形，前臂好像變短了，肘后有空虛感。

肩關(guān)節脫位：肩關(guān)節由肱骨頭與肩胛骨關(guān)節盂構成，是身體中活動(dòng)度最大的關(guān)節，肩關(guān)節的活動(dòng)范圍很廣，但是它的穩定性又較差，因為關(guān)節盂比較淺，不能完全包繞肱骨頭。這種解剖結構造成肩關(guān)節很容易脫位。

脫臼復位的方法

及時(shí)就醫復位脫臼關(guān)節：發(fā)生胳膊脫臼時(shí)，患者應及時(shí)前往醫院尋求醫生幫助，進(jìn)行關(guān)節復位。切忌自行復位！因非專(zhuān)業(yè)的復位手法可能會(huì )致關(guān)節接錯的后果，導致關(guān)節受損。對于病情嚴重者，可能需通過(guò)手術(shù)治療來(lái)使關(guān)節復位。

脫位關(guān)節以冷敷、熱敷處理：對脫臼部位進(jìn)行冷敷可緩解脫臼部位周?chē)P(guān)節的腫脹、疼痛的癥狀，但冷敷應在關(guān)節復位后處理，而熱敷一般是在冷敷24小時(shí)后才用，可起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

配合藥物、藥膏進(jìn)行治療：復位后，若損傷處還伴有疼痛、血腫等現象，可在醫生的指導下服用相關(guān)藥物或外涂藥膏。切忌濫用藥物，以免發(fā)生不良反應。

脫臼復位后需要注意什么

1.注意對脫臼部位進(jìn)行固定作用，防止關(guān)節周?chē)軗p加重，或致再次脫臼。固定時(shí)可用三角巾進(jìn)行固定。

2.注意對脫臼部位進(jìn)行適當的活動(dòng)及功能鍛煉，以幫助相關(guān)功能的恢復。還可進(jìn)行理療、體療來(lái)作為輔助治療，例如常見(jiàn)的按摩，能對受損部位起到一定的緩解作用。

3.注意清淡飲食，果蔬類(lèi)可多加補充。油膩、辛辣刺激性食物都應忌口。

4.注意補鈣和蛋白類(lèi)食物，以供給機體骨骼所需營(yíng)養，避免關(guān)節脆弱而易脫臼的現象。

總而言之，如果胳膊真的出現脫臼的話(huà)，一定要到醫院去治療，積極配合醫生，多做好復健，我們要知道脫臼的復位是很重要的，但是復位后應注意的事項以及休養也需要注意。