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如果早起腰痛 一定要當(dāng)心強(qiáng)直性脊柱炎

2019-01-02 來源:骨保護(hù)加油站   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)直性脊柱炎在風(fēng)濕科就是一個常見病,它是一種主要侵犯脊柱,以16至30歲的青壯年男性多見,男性占90%。此病剛起病時較為隱匿,早期僅僅表現(xiàn)為腰部僵硬、酸痛,尤其是清晨較為疼痛明顯,在久坐、久站后會加重,活動后疼痛減輕。漸漸地,疼痛位置會慢慢上移,伸延至胸椎、頸椎。

腰痛,早上一起床腰就僵硬、酸痛,這對于年輕男性來說,也許不是一件小事情。目前在風(fēng)濕科有一種常見病——強(qiáng)直性脊柱炎。

強(qiáng)直性脊柱炎剛開始起病時往往就是從腰部僵硬、酸痛開始。而臨床上,不少患者卻自以為是腰椎間盤突出、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,輾轉(zhuǎn)在中醫(yī)科、骨科、康復(fù)科等,缺乏正確的治療,以至于脊柱僵硬變殘疾!

強(qiáng)直性脊柱炎在風(fēng)濕科就是一個常見病,它是一種主要侵犯脊柱,以16至30歲的青壯年男性多見,男性占90%。此病剛起病時較為隱匿,早期僅僅表現(xiàn)為腰部僵硬、酸痛,尤其是清晨較為疼痛明顯,在久坐、久站后會加重,活動后疼痛減輕。漸漸地,疼痛位置會慢慢上移,伸延至胸椎、頸椎。

炎癥持續(xù)進(jìn)展會導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨化,出現(xiàn)駝背、畸形、腰背僵硬不能彎曲,行走困難等癥狀,最后會喪失行動能力,生活不能自理。

專家提醒,年輕男性,如果腰背痛持續(xù)3個月以上,有晨僵、活動后減輕的癥狀,就應(yīng)該警惕是強(qiáng)直性脊柱炎。一般來說,在臨床癥狀的基礎(chǔ)上,通過骶髂CT、骨盆片等影像檢查,以及血清HLA-B27化驗等可以得到確診。

日常生活中也應(yīng)注意預(yù)防和保養(yǎng)。

1、應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,不要強(qiáng)力舉重或勉強(qiáng)搬運過重的物體,以免發(fā)生扭傷。避免長時間維持一個姿勢不動,若長時間坐著,至少每小時要起來活動十分鐘活動頸項及腰背部的肌肉,關(guān)節(jié),以疏通經(jīng)脈,防止肌肉關(guān)節(jié)過度疲勞而加重駝背和髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形。

2、睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床,因其凹性大,對強(qiáng)直性脊柱炎病人極為不利,可加重疼痛而產(chǎn)生被動體位,久而久之則有脊柱彎曲。硬板床則由于其平面硬,使軀干在平臥時不能彎曲,強(qiáng)制脊柱呈生理位,從而對預(yù)防脊柱畸形起到控制作用。因此強(qiáng)直性脊柱炎病人,須睡硬板床,睡覺時最好是平躺保持背部直立。

3、清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

4、慎防外傷,因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長期患病對骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會引起骨折,也有可能會引起本病。開車時一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動車。

5、注意預(yù)防范風(fēng)寒潮濕,特別是在身體虛弱的時候當(dāng)季節(jié)變化氣候劇變的時候要及時增減衣服;居處潮濕或梅雨季節(jié),晴天宜經(jīng)常暴曬,以祛潮氣;天晴時更宜打開窗戶,以通風(fēng)去濕。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕。

6、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

7、注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應(yīng)盡早就醫(yī)。

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