因退化性膝關(guān)節炎引發(fā)膝蓋疼痛時(shí)，究竟應該冷敷還是熱敷呢？這個(gè)答案，請依據有沒(méi)有發(fā)熱及腫大的現象來(lái)決定。當膝蓋有發(fā)熱及腫大的情況時(shí)，請用冷敷讓發(fā)炎反應緩和下來(lái)。
如果是退化性膝關(guān)節炎，借由泡澡或沖澡來(lái)溫熱膝蓋，可以促進(jìn)膝蓋的血液循環(huán)并活化新陳代謝，有助于減輕疼痛。所以即使膝蓋有發(fā)熱及腫大的情況下，也依然請熱敷膝蓋。熱敷膝蓋時(shí)會(huì )覺(jué)得比較舒服。不過(guò)，當膝蓋有發(fā)熱及腫大的現象時(shí)，在做完膝蓋鍛煉以后，請務(wù)必進(jìn)行冷敷。另外，在泡澡或沖澡之后，也請冷敷膝蓋。
對患部加以冷卻或溫熱的治療方式，是一種物理療法。在家里可以依此處的說(shuō)明，間單地自己施行物理療法。
Tips
當膝蓋未發(fā)熱及腫大時(shí)，請不要冷敷。
冷敷的功用是消炎，可降溫去腫
退化性膝關(guān)節炎處于急性期時(shí)，膝蓋會(huì )有發(fā)熱及腫大的情況。另外，即使是疼痛較緩和的慢性期，也可能會(huì )突然出現發(fā)熱及腫大的癥狀。在灼熱及腫脹的膝關(guān)節內部，呈現的是血液流通不暢的“充血”狀態(tài)。對膝關(guān)節冷敷，能夠抑制已經(jīng)發(fā)炎的細胞的活動(dòng)，有助于減輕癥狀。
要冷敷膝蓋時(shí)，使用放了冰塊及水的冰敷袋等物來(lái)冷卻。冷敷的時(shí)間，請控制在每次三十分鐘至一小時(shí)左右。一點(diǎn)一點(diǎn)地移動(dòng)冰敷袋所接觸的部位，讓所有灼熱及腫脹的部位都能被冷卻到。在膝蓋的熱和腫消失前，每天請冷敷二至三次。
在家冷敷的方法
●用冰敷袋等物放在膝蓋上
●冷敷時(shí)，冰敷袋下方鋪著(zhù)毛巾或薄布
●可以用護膝或繃帶固定
●一點(diǎn)一點(diǎn)地移動(dòng)，讓所有灼熱及腫脹的部位都能被冷卻到
可以用裝有冰塊及水的塑膠袋來(lái)代替
從根本來(lái)說(shuō)，借由溫熱患部可以減輕退化性膝關(guān)節炎帶來(lái)的疼痛。當疼痛嚴重時(shí)，做完膝蓋鍛煉動(dòng)作后，請進(jìn)行熱敷。
在居家療法里，最好的就是洗澡讓身體溫熱。建議在早晨開(kāi)始活動(dòng)之前，以及活動(dòng)后的夜晚，每天洗澡兩次以溫暖身體。除此之外，還可以用熱毛巾或暖暖包來(lái)溫熱膝蓋的周?chē)；旧希瑹岱笙ドw的時(shí)間沒(méi)有限制，每天要熱敷幾次都無(wú)妨。只是，在使用暖寶寶或熱水袋等保暖器材來(lái)進(jìn)行熱敷時(shí)，要留意長(cháng)時(shí)間使用可能會(huì )導致低溫燙傷。請覆上毛巾或薄布隔開(kāi)保暖器材，不要直接碰觸到肌膚。當溫度越高時(shí)，就越不易覺(jué)得疼痛，溫度越低則越容易感到疼痛。有慢性疼痛的人，應該養成經(jīng)常常溫熱膝蓋的習慣。
在家熱敷的方法
●將浸過(guò)并擰乾熱水后的毛巾，或是用微波爐加熱過(guò)的濕毛巾放在膝蓋上
●在毛巾上包覆保鮮膜，可以提高保溫效
本產(chǎn)品對關(guān)節疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥2適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅寒。
健客價(jià)： ￥13.9詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥299詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥24.9詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥49.9本產(chǎn)品對關(guān)節疼痛，脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥3詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū).
健客價(jià)： ￥59.8對于頸椎、關(guān)節、頸肩腰腿、肩周、跌打扭傷、坐骨神經(jīng)、腰椎、骨質(zhì)增生等引起的各種疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥39.8適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。
健客價(jià)： ￥7止瀉作用
健客價(jià)： ￥9.9適用于緩解小兒濕疹、皮炎、癬、尿疹、奶癬、蚊叮蟲(chóng)咬、熱痱、汗疹、紅屁股及皮膚皺襞部位的糜爛等。也可用于日常預防及護理。
健客價(jià)： ￥38適用于跌打扭傷、腰腿疼痛、骨質(zhì)曾生、閉合性軟組織損傷的冷敷理療
健客價(jià)： ￥68適用于緩解頸、肩、腰、腿和關(guān)節軟組織的疼痛。
健客價(jià)： ￥30醫用冷敷貼：適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒，支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。 兒童退熱貼：適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。 玻璃體溫計：測量體溫。
健客價(jià)： ￥59.91.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥50適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià)： ￥12適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià)： ￥198適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1281．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥921．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥28用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥106適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥102適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥115適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價(jià)： ￥99
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