有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷,只要膝蓋一酸,天氣就跟著(zhù)變冷。其實(shí),這種情況,一般是關(guān)節因為滑液膜發(fā)炎,造成的紅、腫、熱、痛等現象。并且因為各種疾病不同,表現的病理特征也不同。
但這些,急性期的共同特征就是關(guān)節局部的“紅、腫、熱、痛”,長(cháng)期下來(lái),可能會(huì )造成,關(guān)節破壞和變形。
造成關(guān)節發(fā)炎的原因比較多,相對常見(jiàn)的,有退化性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、感染性關(guān)節炎、痛風(fēng)、僵直性脊椎炎等。
如果沒(méi)有適當的治療和處理,短期帶來(lái)的可能是局部的關(guān)節疼痛或者感染,那長(cháng)期下去,可能造成天氣改變前或改變期間引發(fā)關(guān)節疼痛、關(guān)節柔軟度變差和無(wú)力感,甚至是局部關(guān)節退化、變形,進(jìn)而導致活動(dòng)受限。
想要預防這樣的情況發(fā)生,我們在日常要做到以下幾點(diǎn):
1、保持理想的體重。體重過(guò)重會(huì )增加關(guān)節多余負擔,引發(fā)關(guān)節不適。
2、養成適度運動(dòng)的好習慣。運動(dòng)可以促進(jìn)關(guān)節滑液的流動(dòng),加強肌肉、肌腱等支持膝關(guān)節的結構,還可以增強關(guān)節囊的韌性,強化骨骼,增加體能。
3、避免長(cháng)時(shí)間維持同一個(gè)姿勢(久戰或久坐)。一般建議30分鐘到40分鐘起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨,利用2到3分鐘,做一些伸展運動(dòng),避免肌肉僵硬疲勞。
4、注意營(yíng)養均衡。特別是患有痛風(fēng)和高尿酸的病人,要避免含有高嘌呤的食物(如動(dòng)物內臟、海鮮、豆類(lèi)食品和酒等)
說(shuō)完了預防,那如果發(fā)現了這些病癥,我們應該怎么處理呢?
1、當關(guān)節只有疼痛現象和沒(méi)有紅腫時(shí),可以采取熱敷的方式,每次20到30分鐘,一天2到3次。
2、當關(guān)節出現紅腫時(shí),要采取冰敷,每1到2個(gè)小時(shí)冰敷10到15分鐘。冰敷可以改善發(fā)炎和疼痛狀況。
3、當關(guān)節出現紅、腫、熱、痛時(shí),患部要適度休息,避免搬運重物。
4、如果早晨起床時(shí)關(guān)節有僵硬現象時(shí),可洗個(gè)熱水澡來(lái)舒緩關(guān)節不適。
5、不同的關(guān)節炎有不同的運動(dòng)方式。原則應該選擇低強度沖擊的運動(dòng),游泳、單車(chē)等。
6、選擇有良好氣墊的鞋子。
如果出現以下的狀況,就需要去尋求醫生的幫忙了:
1、除了出現關(guān)節紅、腫、熱、痛,并伴有發(fā)燒和出疹的狀況。
2、身體多處關(guān)節疼痛或紅腫。
3、關(guān)節持續疼痛伴有手腳無(wú)力。
4、自我治療沒(méi)有效果。
產(chǎn)品供醫療部門(mén)或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門(mén)部門(mén)。
健客價(jià): ¥9.9適用于醫護人員及患者防護用。
健客價(jià): ¥4替比夫定用于有病毒復制證據以及有血清轉氨酶(ALT或AST)持續升高或肝組織活動(dòng)性病變證據的慢性乙型肝炎成人患者。詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥111預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(huì )(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血壓
健客價(jià): ¥168.71.由皮膚真菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚癬菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染,根據感染部位、嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。
健客價(jià): ¥7.9高血壓、冠心病(心絞痛)。 伴有左心室收縮功能減退(射血分數≤35%,根據超聲心動(dòng)圖確定)的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心甙類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥45由皮真菌如發(fā)癬菌(紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。 本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母感染,根據感染部位,嚴重性和范圍考慮口服給藥的必要性。 皮真菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬
健客價(jià): ¥30高血壓、冠心病(心絞痛)。伴有心室收縮功能減退的中度至重度慢性穩定性心力衰竭。在使用本品前,需要遵醫囑接受ACE抑制劑、利尿劑和選擇性使用強心苷類(lèi)藥物治療。
健客價(jià): ¥17用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥12.9行氣活血,祛瘀止痛,增加冠脈血流量,緩解心絞痛。用于氣滯血瘀型冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥37適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥19.5益氣養陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià): ¥32與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥32本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿(mǎn)意的以下疾病:類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎,青少年慢性關(guān)節炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥23適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥47用于: ①緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥5.5治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥20適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥17溫中散寒,緩急止痛。用于胃寒所致的胃脘疼痛,食欲不振,惡心嘔吐;慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者
健客價(jià): ¥16適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥399用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。
健客價(jià): ¥6健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥28由皮膚癬菌如毛癬菌(紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴重的皮膚真菌感染。
健客價(jià): ¥15溫腎補脾,養血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥43