小兒骨科疾病佝僂病應該吃什么調理合適

2018-12-04 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們所說(shuō)骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現，多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì )給寶寶補鈣劑和魚(yú)肝油，但是治療小兒常見(jiàn)疾病中的佝僂病一定要聽(tīng)從醫生的安排，不要盲目的補鈣，以免加重寶寶的腎臟負擔。

我們所說(shuō)骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現，多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì )給寶寶補鈣劑和魚(yú)肝油，但是治療小兒常見(jiàn)疾病中的佝僂病一定要聽(tīng)從醫生的安排，不要盲目的補鈣，以免加重寶寶的腎臟負擔。那么寶寶佝僂病應該吃什么調理比較合適呢?

寶寶佝僂病飲食調理

1、如母乳不足或無(wú)母乳，應給小兒食用足夠的牛奶或奶粉。每100毫升牛乳含有100毫克鈣，小兒容易吸收。小兒食用牛奶時(shí)，最好不加入奶糕、米粉，因為這些淀粉類(lèi)食物有植酸，會(huì )影響鈣的吸收。

2、從小兒4個(gè)月起，應逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少，只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

3、多吃富含鈣的食物

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜，雖然菠菜含有大量鈣質(zhì)，但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類(lèi)。

4、多曬太陽(yáng)

缺乏維生素d與陽(yáng)光照射不足有關(guān)，所以應讓孩子多出去活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素d。

5、經(jīng)常給孩子煞骨頭湯

骨頭湯是很好的鈣質(zhì)來(lái)源，經(jīng)常給孩子熬骨頭湯有利于孩子的營(yíng)養吸收和平衡，預防佝僂病的發(fā)生。

6、加醋

熬骨頭湯時(shí)，加點(diǎn)醋，可以幫助溶解骨頭中的鈣。o.5升高湯里的鈣量，相當于1升牛奶里的鈣量。

7、純母乳喂養至少到嬰兒出生4個(gè)月。如果過(guò)早添加淀粉類(lèi)食品，如奶糕、米粉之類(lèi)，小兒體重增長(cháng)過(guò)快，造成維生素d和鈣的吸收不足。

8、鼓勵母乳喂養，母乳中有豐富的鈣(每100毫升母乳含有34毫克鈣)，并且鈣、磷之比恰當，有利于鈣的吸收和利用。

9、多吃豆類(lèi)

研究發(fā)現，多吃大豆食品能強壯骨骼，豆類(lèi)富含鈣質(zhì)，豆腐等豆類(lèi)制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長(cháng)的要素。

10、從小兒4個(gè)月起，應逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少，只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

小兒佝僂病在飲食方面合理安排外，也要補充鈣的吸收，多曬曬太陽(yáng)增加鈣量的吸收。小兒骨科疾病中佝僂病是兒科中很常見(jiàn)的一種疾病，提醒一些媽媽一定要給孩子們多煲骨頭湯喝。在生活中做好對于佝僂病的保健工作，對于治療是一定程度上有很大的幫助的。

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1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。

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