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骨質(zhì)增生是多鈣還是缺鈣 專家來解答

2018-11-27 來源:濟(jì)南骨科醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松:因為人體內(nèi)分泌代謝異常,骨骼的骨量減少,骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)的是以骨骼內(nèi)部質(zhì)和量的病變?yōu)楸憩F(xiàn)的全身性骨病。它的發(fā)生與激素調(diào)控、營養(yǎng)狀況、運動、日光、免疫機(jī)能和遺傳等多種因素的變化密切相關(guān)。

專家指出,這是一個認(rèn)識上的誤區(qū)。骨刺,醫(yī)學(xué)上叫骨質(zhì)增生,并不是補鈣以后發(fā)生的,而是與骨質(zhì)疏松共生的,都是由于缺鈣引起的,是一根藤上結(jié)出的兩個苦瓜。

骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生

骨質(zhì)疏松:因為人體內(nèi)分泌代謝異常,骨骼的骨量減少,骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)的是以骨骼內(nèi)部質(zhì)和量的病變?yōu)楸憩F(xiàn)的全身性骨病。它的發(fā)生與激素調(diào)控、營養(yǎng)狀況、運動、日光、免疫機(jī)能和遺傳等多種因素的變化密切相關(guān)。

骨質(zhì)增生:由于可運動關(guān)節(jié)的軟骨變性、破壞而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)組成成分的一系列損害。它的發(fā)生則與軟骨代謝異常、酶代謝異常、生化學(xué)、營養(yǎng)學(xué)改變,損傷及自身免疫異常等相關(guān)因素有關(guān)。

骨質(zhì)增生是多鈣還是缺鈣?

在臨床上,骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松往往是并存的,而骨質(zhì)疏松會加劇骨質(zhì)增生的形成。

人體內(nèi)的骨是一種有生命的活體組織,不斷進(jìn)行著新陳代謝活動。28歲左右骨量進(jìn)入最高峰,以后骨量在逐漸下降。中老年之后,人體各臟器出現(xiàn)退化,新陳代謝慢,使其對鈣的攝取、消化和吸收受到嚴(yán)重的影響,人體處于負(fù)鈣平衡狀態(tài)。

導(dǎo)致高血鈣的原因:人體長期缺鈣而得不到糾正,甲狀旁腺就會持續(xù)受缺鈣刺激,過量分泌甲狀旁腺激素,過多的溶解骨鈣。高血鈣刺激降鈣素分泌增加,促進(jìn)成骨,這就是骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生并存的激素基礎(chǔ)。

骨質(zhì)增生只是機(jī)體對骨質(zhì)疏松的一種代償,本應(yīng)進(jìn)入骨骼內(nèi)部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨面上,如頸椎、腰椎足跟骨等,從而形成骨刺。

因此,經(jīng)常同時折磨中老年朋友的骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是因為機(jī)體缺鈣引起的一對攣生骨病。

健康小貼士

補鈣的最佳時間:睡前、餐后1小時。

睡前補鈣:科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),一天中最佳的補鈣時機(jī)是每天晚上臨睡前。

好處:吸收最快,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度,還能減少心臟病、中風(fēng)、哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。

睡前服鈣片或喝牛奶,加1~2片蘇打餅干,是全球公認(rèn)的補鈣經(jīng)典策略。

餐后補鈣:在進(jìn)餐時補鈣,會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費,而胃酸有利于鈣的降解和吸收,故白天補鈣的最佳時間是餐后1小時左右

 

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