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肩周炎給人們帶來(lái)痛苦 多了解多預防

2018-11-18 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩關(guān)節周?chē)资顷P(guān)節囊和關(guān)節周?chē)浗M織的一種退行性、炎癥性疾病。患者以50歲左右為多,故有稱(chēng)“五十肩”。文章主要給大家介紹關(guān)于肩周炎的一些問(wèn)題,包括肩周炎是什么、肩周炎治療、肩周炎的預防等。

肩周炎屬于中醫學(xué)"痹癥"的范圍,一般稱(chēng)為"漏肩風(fēng)"或"肩凝癥"。中醫學(xué)認為本病多因年高正虛,血虧,筋骨失養,外手風(fēng)寒、濕熱之邪或勞損,痹阻經(jīng)絡(luò )而致。肩周炎是中老年女性好發(fā)的疾病。門(mén)診上經(jīng)常有這樣的患者,肩膀疼痛抬不起來(lái)。不但疼痛時(shí)間較長(cháng),并且很?chē)乐亍O茨樖犷^都成問(wèn)題,特別是晚上經(jīng)常因疼痛而睡不著(zhù)覺(jué)。對于肩周炎有沒(méi)有好的辦法能治療它?下面就給大家說(shuō)一下肩周炎治療等問(wèn)題。

肩周炎是什么

肩周炎是由于各種原因引起肩關(guān)節周?chē)浗M織病變而引起肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)功能障礙的一種慢性損傷性炎癥。好發(fā)于中年女性,以左肩居多。它又被稱(chēng)為五十肩和凍結肩。

引起它的病因:1.肩關(guān)節周?chē)浗M織退變是最基本的因素。2.長(cháng)期過(guò)度勞累,姿勢不正確等慢性勞損是誘發(fā)因素。中年女性家務(wù)活多。3.肩關(guān)節急性損傷治療不當。4.肩部外傷固定時(shí)間太長(cháng),引起黏連和肌肉萎縮。5.其他疾病引起肩部疼痛,導致肩關(guān)節活動(dòng)減少。

肩周炎的癥狀:1.肩部疼痛,一開(kāi)始為慢性陣發(fā)性疼痛,后呈持續性。夜間最重,常能痛醒。并可向四周放射。2.肩關(guān)節活動(dòng)障礙。特別是后伸和側舉。這就影響到梳頭、洗臉、提褲子等。3.肩部有明顯的壓痛點(diǎn)。大部分在前側。4.肩膀怕冷。遇冷后疼痛加重。5.時(shí)間較長(cháng)的容易出現肩部肌肉萎縮。

肩周炎的治療

1.休息,是指不能再過(guò)度勞累。減少它的誘發(fā)因素。2.局部熱敷、艾灸烤燈、磁療等物理療法。促進(jìn)血液循環(huán),加速炎癥的吸收。3.口服非甾體類(lèi)消炎鎮痛藥,可明顯減輕癥狀。4.有疼痛點(diǎn)的可以局部封閉治療。5.嚴重的可以在麻醉下行肩關(guān)節手法松解。6.活動(dòng)肩關(guān)節,次數要少,幅度要大。每天定時(shí)活動(dòng)。目的是解除黏連,防止肌肉萎縮。具體的鍛煉方法有:手指爬墻(可以側著(zhù)爬,又可以正面爬),游泳,引起向上,搓后背練習等。目的就是活動(dòng)肩關(guān)節。怎么疼怎么練。

肩周炎的預防

預防大于治療,最好的治療就是在它沒(méi)發(fā)病之前就預防它。1.工作和生活中要保持良好的姿勢,勞逸結合,不能過(guò)度勞累。并且要定時(shí)活動(dòng)肩部。2.積極治療引起肩部疼痛的疾病。防止引起肩關(guān)節黏連。3.注意肩部保暖。4.鍛煉身體,增強免疫力和修復力。5.積極預防另一側肩部,因為很多肩周炎后期會(huì )引起對側發(fā)病。

總而言之,了解了關(guān)于肩周炎的包括肩周炎治療等一系列問(wèn)題后,我們知道,肩周炎不是什么大病,但是疼痛起來(lái)卻很折磨人。所以我們要積極預防它的發(fā)生。在它發(fā)病時(shí)也要正規的治療,防止后遺癥的發(fā)生。希望這些能給大家帶來(lái)幫助。

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