如果頸椎確實(shí)有病變，拍片子是可以看出來(lái)的。坐在電腦旁的上班族很容易的頸椎病，主要表現在頭疼、頭暈、視力減退、視物模糊不清，那么有哪些方法可以頸椎病呢？

頸椎病本身就屬于治療時(shí)間較長(cháng)，見(jiàn)效緩慢的一種病癥，只有找到合適自己的頸椎病治療方法持續治療才能獲得最理想的效果，患者才能恢復頸椎健康！

第一、止痛藥物治療止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時(shí)間夠長(cháng)而引發(fā)比較嚴重的頸椎疾病疼痛癥狀的，建議患者可以考慮使用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)等藥物進(jìn)行治療，但是不同的患者可能對于藥物的敏感程度是不同的，因此建議患者應該盡可能對癥用藥，并且按療程調整用藥方案。

第二、活血化瘀藥物治療活血化瘀的藥物一般選擇中藥治療比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進(jìn)行熱敷治療等，推薦使用純中藥無(wú)任何熱熔膠辣椒素的奇航百年神貼，針對患者情況一對一配置，療效準確。

此外患者還應該注意多休息，注意頸肩部的護理。

第三、物理、按摩、運動(dòng)治療除了藥物治療之外，物理治療、按摩治療及運動(dòng)治療的效果都是非常理想的，如果病情過(guò)于嚴重的話(huà)，可能醫生就會(huì )讓您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范圍內，這些方法都是可以嘗試的，其中按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害！

當然朋友們除了找到合適的頸椎病治療方法，頸椎病的自我保健也很重要。下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)頸椎病的知我保健方法。

1、適當增加工間休息長(cháng)期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

2、選擇合適的枕頭合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

3、防止外傷與落枕平時(shí)應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。

4、加強頸部的鍛煉加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。