痛風(fēng)患者如何喝水喝水的最佳時(shí)間

2018-08-28 來(lái)源：成都頸腰椎病研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人體內(nèi)尿酸主要通過(guò)腎臟排泄，占排泄總量的2/3，大量飲水可縮短痛風(fēng)發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，減輕癥狀，并且保證腎臟、輸尿管得到?jīng)_刷，不容易形成結(jié)石，保護(hù)了腎臟。

痛風(fēng)發(fā)病越來(lái)越多，時(shí)常有人問“哪些東西不能吃”，但是少有人關(guān)心怎么喝水。

痛風(fēng)致病因素非常明確，是由于體內(nèi)尿酸水平增加，組織中尿酸鹽結(jié)晶沉積，誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎。

人體內(nèi)尿酸主要通過(guò)腎臟排泄，占排泄總量的2/3，大量飲水可縮短痛風(fēng)發(fā)作的持續(xù)時(shí)間，減輕癥狀，并且保證腎臟、輸尿管得到?jīng)_刷，不容易形成結(jié)石，保護(hù)了腎臟。

得了痛風(fēng)如何喝水，三個(gè)問題即可回答。

1、每天喝多少水？

一般每日至少超過(guò)2000毫升，通常一個(gè)暖瓶是2000毫升，即喝1暖水瓶水。但是，我們得注意以下特殊情況：

（1）氣溫不同，飲水量不同。夏天出汗多，2000ml水肯定不夠。人體出入基本平衡，所以可以觀察尿量，保證每日尿量大約2000ml。

（2）要分次補(bǔ)水，拒絕暴飲，尤其是心腎功能不全的患者，暴飲可能加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，并且需要注意限制鈉鹽攝入。

2、每日喝水最佳時(shí)間選擇

喝水分四個(gè)時(shí)間段，即早上起床后到早餐前30分鐘，早中餐之間，中晚餐之間，晚餐后45分鐘到睡覺前。

不要在飯前30分鐘內(nèi)和飯后45分鐘內(nèi)喝水，防止沖淡胃液，影響消化。

睡前飲水對(duì)防止尿路結(jié)石很好，有尿路結(jié)石者夜間加喝一次水更好。

3、如何選擇飲用水？

在人體偏堿性環(huán)境下，尿酸溶解度增加，容易排泄，并且不容易形成尿路結(jié)石，所以偏堿性水最合適作為痛風(fēng)患者常用飲用水。

通常，大家平時(shí)飲用水都是自來(lái)水，是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格處理過(guò)，符合國(guó)家飲用水標(biāo)準(zhǔn)的，酸堿度往往保持在6.5-8.5之間，偏堿性，所以作用痛風(fēng)病人飲用水是非常合適的，記住是水要燒開后飲用哦！但是應(yīng)該注意地區(qū)差異，可能出現(xiàn)部分地區(qū)出現(xiàn)偏酸性水，大家可以自行酸堿度測(cè)定或向當(dāng)?shù)厮Y源部門查詢。

礦泉水合適嗎？礦泉水往往呈微堿性（酸堿度6.5-8.5），符合痛風(fēng)患者要求，合適引用。并且，其含有微量元素和偏硅酸，對(duì)人體均是有益的。

市面上還有一種水是純凈水，其水質(zhì)偏酸，酸堿度6.0左右，且其除去了有益的礦物質(zhì)和微量元素，失去了營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然就不適合引用。

痛風(fēng)可飲用牛奶及乳制品(尤其是脫脂奶和低熱量酸奶），但避免飲用可樂、橙汁、蘋果汁等含果糖飲料或含糖軟飲料。

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原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎間歇期及痛風(fēng)結(jié)節(jié)腫等。

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本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見【注意事項(xiàng)】）。

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用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見說(shuō)明書)

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清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見上述癥候者。

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適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療，不推薦用于無(wú)臨床癥狀高尿酸血癥。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎非急性發(fā)作期。

健客價(jià)：￥26

用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。

健客價(jià)：￥119

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥9.5

本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節(jié)炎，可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(zhǎng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥，在應(yīng)用一般藥無(wú)效時(shí)可試用； 4..高熱的對(duì)

健客價(jià)：￥5