我們都知道患了腰椎間盤(pán)突出之后，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，但是在治療腰椎間盤(pán)突出癥時(shí)候，很多的患者朋友們都有很多的疑慮和盲區，那么具體有哪些問(wèn)題需要引起大家的注意，科學(xué)的、積極的配合專(zhuān)業(yè)治療呢？

(1)積極正規治療。在確診患了腰椎間盤(pán)突出癥后，要到正規醫院進(jìn)行積極治療，慎重選擇治療方法。

(2)注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施，可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

(3)先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤(pán)突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的腰椎間盤(pán)突出癥患者約占總數的5％。絕大多數患者經(jīng)保守治療可以治愈。

(4)不要單純依賴(lài)內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促使突出物變位。

(5)不要連續長(cháng)時(shí)間內服或注射激素類(lèi)藥物。過(guò)量應用激素類(lèi)藥物可導致骨質(zhì)疏松、肥胖、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。

(6)注意腰部保暖。避免著(zhù)涼和貪食生冷之物，不要長(cháng)時(shí)間在空調下，腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節的僵硬，椎間盤(pán)突出復發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受涼。

(7)注意腰部活動(dòng)姿勢。為預防腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)，不要做既彎腰又轉腰的動(dòng)作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等，以免加速椎間盤(pán)的病變及加重疼痛。避免長(cháng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢工作。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤(pán)突出癥，如“飛燕式”腰背肌鍛煉.“飛燕式”腰背肌鍛煉：俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，四肢及頸向后伸展，堅持30秒(據自己的耐力調整)，休息約10秒(不做要求，可自己定)，為一個(gè)完整動(dòng)作，反復5遍即可，早晚各一次，。不要盲目的進(jìn)行運動(dòng)，有些年輕的患者自以為是在做康復鍛煉，比如單雙桿.仰臥起坐等，運動(dòng)不當往往適得其反!

溫馨提示：擁有健健康康的腰椎是很幸福的一件事，但是很多時(shí)候都會(huì )事與愿違，在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出之后，大家需要進(jìn)行適時(shí)地治療。希望上面介紹的治療過(guò)程中的注意事項和建議對各位患者朋友有所幫助。