頸椎是由其正常的生理曲度的，當你挺胸抬頭時(shí)，頸椎是保持“C”型向前的，即脖子往前凸出一定弧度。然而，當頸椎向相反的方向彎曲且很難回到原來(lái)的方向，則稱(chēng)之為頸椎反弓。下面就頸椎反弓，說(shuō)說(shuō)大家最關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題：
一、哪些原因會(huì )造成頸椎反弓呢？
長(cháng)期伏案工作、長(cháng)時(shí)間打麻將、上網(wǎng)、低頭看書(shū)等等，使頸椎曲線(xiàn)前凸日漸減少、變直，最后導致頸椎反弓的產(chǎn)生。
二、頸椎反弓會(huì )帶來(lái)哪些危害？
頸椎反弓會(huì )引起很多疾病。首先是頸椎動(dòng)脈受壓，會(huì )引起大腦供血不足，其次是神經(jīng)受壓，產(chǎn)生神經(jīng)根性病變或交感、神經(jīng)系病。常見(jiàn)肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴重的還會(huì )引起癱瘓。
三、如何自我檢測是否有頸椎反弓？
正常站立或坐立時(shí)，從側面看耳垂和肩峰應該在同一平面內。耳朵每向前跑出肩峰1cm，頸椎的壓力會(huì )增加4倍，一般3-5cm的居多。
四、怎么改善頸椎反弓呢？
1、平時(shí)習慣應該養成良好的生活、學(xué)習習慣，不臥床看書(shū)報、看電視。
2、注意用枕不應過(guò)高。可以購買(mǎi)經(jīng)過(guò)人體工學(xué)設計的記憶枕，在睡眠時(shí)維持正常的頸椎生理曲線(xiàn)，使頸椎得到充足的休息。
3、多活動(dòng)長(cháng)期伏案工作者，每小時(shí)應有5—10分鐘的休息時(shí)間，在工間或工余時(shí)，可以多轉動(dòng)頸椎，避免長(cháng)期維持同一姿勢，緩解頸部肌肉僵硬緊張。
4、勤鍛煉適當參加力所能及的健康的體育活動(dòng)，如羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生年齡。
5、健康頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動(dòng)作對頸椎病有獨特療效；無(wú)頸椎病者可起到預防作用。
姿勢：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左后向右轉動(dòng)，幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好，30次。
活血舒筋，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥75.9該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作，通過(guò)頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥296適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26.9頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤(pán)退行性變，椎骨狹窄等。
健客價(jià)： ￥35按摩。
健客價(jià)： ￥209見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥159適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥139適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥109見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥169補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥6.5活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥22補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥32補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥57補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥15補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥4.5補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià)： ￥8.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎，大骨節病。
健客價(jià)： ￥29補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥9活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò )閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33
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