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讓寶寶安睡的小妙招

2014-07-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶睡不好覺(jué)讓媽媽們苦不堪言,下面介紹一下讓寶寶安睡的小妙招和不利于寶寶安睡的小錯(cuò)誤。

        【寶寶安睡7妙招】

 
  1.睡姿:讓寶寶臉朝上平躺著睡;
 
  2.燈光柔和;空氣清新;房間內(nèi)溫度濕度適中;
 
  3.床上不要放靠墊或大的毛絨玩具,以防窒息;
 
  4對(duì)低齡寶寶建議和大人同房不同床;
 .
  5.柔和的音樂(lè)促進(jìn)睡眠;
 
  6.養(yǎng)成良好的睡前程序,比如講故事-關(guān)燈意味該睡覺(jué)了;
 
  7.可適度按摩助眠。
 
 
  【不利于寶寶安睡的8大錯(cuò)】
 
  1.搖睡:會(huì)引起寶寶腦震蕩、顱內(nèi)出血;
 
  2.陪睡:易發(fā)生窒息意外,且無(wú)法培養(yǎng)獨(dú)立性;
 
  3.俯睡:會(huì)增加?jì)雰衡牢kU(xiǎn);
 
  4.摟睡:限制了寶寶身體自由,且有窒息風(fēng)險(xiǎn);
 
  5.蒙睡:有窒息風(fēng)險(xiǎn);
 
  6.熱睡:什么時(shí)候都不能開(kāi)著電褥睡覺(jué);
 
  7.亮睡:不利于安睡;
 
  8.裸睡:易著涼害病
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