防疫別松懈！春季如何提高兒童免疫力？

2020-03-25 來(lái)源：北京國醫源標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：春季也是呼吸道疾病高發(fā)季，人體免疫力低就容易引發(fā)各種疾病，尤其是小孩免疫力會(huì )更低，所以小孩總是出現感冒發(fā)燒等情況。

特殊時(shí)期，兒童預防新冠肺炎依然不能松懈。那么，春季如何幫助孩子增強免疫力，減少生病呢？

春季也是呼吸道疾病高發(fā)季，人體免疫力低就容易引發(fā)各種疾病，尤其是小孩免疫力會(huì )更低，所以小孩總是出現感冒發(fā)燒等情況。北京兒童醫院順義婦兒醫院兒科趙佳偉醫生指出，不同年齡組的孩子，免疫水平也不同，越小的寶寶免疫能力越低。免疫系統不斷經(jīng)受各種病毒、細菌等病原入侵后，產(chǎn)生相應的抗體，一般到12歲左右，全身免疫系統發(fā)育會(huì )到成熟階段。

如何正確提升孩子免疫力？

1.合理飲食，均衡營(yíng)養。出生6個(gè)月以?xún)缺M量純母乳喂養，因為母乳中含有免疫球蛋白可以增強寶寶抵抗力，6個(gè)月以后，及時(shí)添加輔食。除了保證每天魚(yú)禽蛋奶等動(dòng)物性食物攝入，新鮮的蔬菜、水果等植物性食物也要攝入夠量，從而滿(mǎn)足維生素、礦物質(zhì)的需要。

2.春季注意保暖，多曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣。

3.按時(shí)接種疫苗，提高機體抗病能力。

4.喝適量水，保證充足睡眠時(shí)間。研究表明，睡眠不足的人更容易生病，同樣的是，如果生病期間睡眠不足，也會(huì )延長(cháng)其恢復時(shí)間。

5.適當鍛煉，避免勞累。

6.做好隔離，勤開(kāi)窗通風(fēng)，避免去人多地方，避免接觸呼吸道感染患者。

提升孩子免疫力常見(jiàn)誤區有哪些？

1.過(guò)度干凈。雖然講究衛生能夠避免接觸病菌，減少生病。但如果做的過(guò)分清潔，反而剝奪了孩子自身免疫力提升的過(guò)程。

2.多吃維生素C。根據研究指出，每天服用維生素C預防感冒的效果事實(shí)上微乎其微，而且并不能縮短感冒的時(shí)間或減輕癥狀。反而補充過(guò)多，會(huì )增加泌尿系統的負擔，對兒童健康不利。

3.濫用抗生素。當各種致病因子反復刺激我們的身體后，孩子免疫系統是在斗爭中逐漸形成和加強的，孩子只要感冒發(fā)熱，大部分家長(cháng)就給患兒口服抗生素殺菌，有的家長(cháng)甚至看到孩子生病著(zhù)急，要求醫生用輸液等不必要的治療措施，這樣只會(huì )導致耐藥性等不良反應發(fā)生，對兒童的免疫力無(wú)益

兒童如何居家健身？

兒童生性活潑好動(dòng)，在家里應當遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉。運動(dòng)量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身，防止返校后肥胖和近視率的急劇上升。

兒童以靈敏、柔韌、協(xié)調和平衡練習為主，比如做一些聽(tīng)口令的動(dòng)作，單腳站立、拋球接球，還有鉆“山洞”、推“小車(chē)”、跳格子、爬行等。

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增強免疫力。

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免疫力低下者

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細菌溶解產(chǎn)物膠囊(泛福舒)：用于免疫治療。可預防呼吸道的反復感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。牛初乳加鈣咀嚼片：增強免疫力。

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補腎益精，溫脾通絡(luò )。用于中老年人腎虛或脾虛引起的腰背酸痛，頭暈耳鳴，體倦乏力，神疲納少；提高免疫力功能,增強抗病能力。

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萬(wàn)孚人類(lèi)免疫缺陷病毒抗體(HIV1/2)檢測試劑(膠體金法)

該產(chǎn)品用于定性檢測全血、血清、血漿中的HIV1/2抗體。

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該產(chǎn)品應用免疫層析雙抗原夾心法原理檢測人血清、血漿、全血中的HIV1/HIV2型抗體。

健客價(jià)：￥11

活血化瘀，散結消腫，解毒止痛。對毒瘀內結所致的腫瘤患者具有緩解癥狀，縮小瘤體，提高機體免疫力，延長(cháng)患者生存時(shí)間的作用。

健客價(jià)：￥23

萬(wàn)孚人類(lèi)免疫缺陷病毒抗體(HIV1/2)口腔黏膜滲出液檢測試劑(免疫層析法)(Wondfo)

用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體

健客價(jià)：￥48

1.單純皰疹病毒感染：用于生殖器皰疹病毒感染初發(fā)和復發(fā)病例，對反復發(fā)作病例口服本品用作預防。 2.帶狀皰疹：服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療。 3.免疫缺陷者水痘的治療。

健客價(jià)：￥5.5

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用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。

健客價(jià)：￥36

本品適用于治療感染人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)的成人和12歲以上青少年（體重至少為40kg）。在感染HIV患者中，無(wú)論患者人種如何，開(kāi)始使用含阿巴卡韋的產(chǎn)品治療前，應當篩查是否攜帶HLA-B*5701等位基因。如果已知患者攜帶RLA-B*5701等位基因，不應當服用含有阿巴卡韋成份的產(chǎn)品

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臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細胞內感染。（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等）；對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病（如濕疹，血小板減少，多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效）。

健客價(jià)：￥8.5

1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病（如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

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