寶寶便秘怎么辦？寶寶3天沒(méi)拉粑粑了，父母都急壞了，該如何幫助寶寶排便呢？一起來(lái)看看解決寶寶便秘的方法吧！

可能有些人認為，寶寶這么小，整天吃奶，怎么會(huì )有便秘的問(wèn)題呢？其實(shí)這種現象是比較普遍的，當嬰兒出現便秘癥狀時(shí)，爸爸媽媽們要冷靜下來(lái)，根據具體的情況來(lái)進(jìn)行解決，幫助寶寶盡快恢復健康。

嬰兒便秘的原因

便秘是嬰兒期常見(jiàn)的一種病癥，甚至是大人也會(huì )常常遇到的一種病癥。往往是指多日不便，要排便時(shí)，得使力，排便耗時(shí)也比較長(cháng)；同時(shí)大便比較干硬。

1.奶粉不耐受導致的便秘

嬰兒初到這個(gè)世界，對很多東西都不耐受。如果母乳不足的情況下加喂配方奶粉，那么嬰兒可能面臨便秘的情況。

2.添加輔食導致的便秘

很多寶寶，特別是配方奶粉寶寶，在差不多四個(gè)半月的時(shí)候就要添加含鐵的輔食的了。其中米粉是最常見(jiàn)的輔食。但因為寶寶之前的腸胃功能接受的是流質(zhì)性的液體，加入輔食后，流質(zhì)性的液體的成分發(fā)生了變化，嬰兒的腸胃功能一時(shí)半會(huì )兒沒(méi)有適應。此時(shí)，嬰兒可能面臨便秘的情況。

3.食量不足導致的便秘

常人的思維，適量不足的話(huà)，孩子吃的奶及輔食都被身體吸收了，沒(méi)有多余的殘渣排除，進(jìn)而導致便秘。

4.父母給孩子補鈣過(guò)多導致便秘

準爸準媽跟風(fēng)購買(mǎi)各種保健品，比如很常見(jiàn)的嬰幼兒液體鈣。其實(shí)，嬰幼兒在每天的食物中如果攝取了足夠的鈣量，父母是不需要額外補充液體鈣的，否則孩子身體消化不了這么多鈣質(zhì)，就出現了便秘。

解決嬰兒便秘的方法

由于嬰兒膳食種類(lèi)較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘，嬰兒便秘時(shí)，主要表現為每次排便時(shí)啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應及時(shí)解除。由于嬰兒的胃腸道神經(jīng)調節不健全，胃腸功能發(fā)育不完善，若用藥物通便，容易導致胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最理想的。

1、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來(lái)的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。不滿(mǎn)3～4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。對于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達到通便的目的。

此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。也可吃點(diǎn)大蕉，短期內即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時(shí)可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著(zhù)。也可用豆油替代，但須熬開(kāi)冷卻后再食用。每次5～10毫升即可。

2、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓練其定時(shí)排便了。因為進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常常會(huì )出現便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，形成一定規律后，就能夠起到事半功倍的效果。

3、藥物處理：嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見(jiàn)效的，可以采用開(kāi)塞露通便。開(kāi)塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時(shí)要注意，開(kāi)塞露注入肛門(mén)內以后，家長(cháng)應用手將兩側臀部夾緊，讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一會(huì )兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門(mén)內，同樣具有通便作用。