“咳咳咳”，當小寶貝一咳起來(lái)，媽媽們心里總是揪心得很。

當媽媽發(fā)現寶寶咳嗽有痰，首先要找準原因，然后從護理、飲食等方面進(jìn)行對癥下藥！

咳嗽有痰吃什么好

有的媽媽一開(kāi)始就給孩子吃川貝雪梨、或者白蘿卜水，這其實(shí)是不對的。

正確的做法是，應該先區分咳嗽有痰的類(lèi)型，風(fēng)寒咳嗽或者風(fēng)熱咳嗽。

不同的咳嗽類(lèi)型，有不同的飲食對策！

風(fēng)熱咳嗽——

舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛

應吃清肺，化痰止咳的食物

食療

1、川貝冰糖蒸梨：把梨橫斷切開(kāi)，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。

2、白蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯的。

3、梨粥：鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

4、馬蹄水：3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

5、陳皮水：陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開(kāi)即可。煮開(kāi)后變溫加蜂蜜一勺。

風(fēng)寒咳嗽——

舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。

應吃溫熱，化痰止咳的食物

食療

1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。

2、烤橘子：將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。

3、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入超過(guò)，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

4、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆10克洗凈。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

5、生姜+紅糖+大蒜：寶寶有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶會(huì )更容易接受。

喉嚨有痰這樣護理

1拍痰護理

在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。

家長(cháng)一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。

拍左側向左側臥，兩側交替進(jìn)行。

拍擊的力量不宜過(guò)大，要從上而下，由外向內，依次進(jìn)行。

每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。

拍背法可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。

2多喝23℃左右的涼開(kāi)水

體內缺水，會(huì )讓寶寶體內的“痰”變得更稠，不容易咳出。

為此，最簡(jiǎn)單的辦法是——多喝水。

尤其是23℃左右的涼開(kāi)水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。

3室內通風(fēng)

通通風(fēng)、透透氣，內溫度保持在18-22度，相對濕度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，都利于痰的排除。

4霧化蒸汽法

可采用市面售賣(mài)的霧化器，也可以用加濕器或一大杯熱水，要小心燙到孩子哦！