這13種食物孩子越吃大便越干要注意！

2019-02-11 來(lái)源：健康去哪了標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：便秘的孩子，容易出現發(fā)燒、脾氣大、厭食、扁桃體反復發(fā)炎、營(yíng)養不良、肚子疼、尿床、反復咳嗽、肛裂等很多疾病。如果你家孩子經(jīng)常大便干、便秘，看看是不是下面13種食物吃多了！

便秘的孩子，容易出現發(fā)燒、脾氣大、厭食、扁桃體反復發(fā)炎、營(yíng)養不良、肚子疼、尿床、反復咳嗽、肛裂等很多疾病。如果你家孩子經(jīng)常大便干、便秘，看看是不是下面13種食物吃多了！

1、荔枝

一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。荔枝這種南方美味，補脾益肝，性溫，不適合大便干的孩子經(jīng)常吃。

2、榴蓮

榴蓮營(yíng)養價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。但是，吃多很容易上火大便干，吃的量要少一些。

3、油炸或火烤的食物

不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物，吃了之后會(huì )大便干燥。所以，夏天要少帶大便干的孩子去吃燒烤。可能今天晚上吃得爽溜溜，明天大便就解不出來(lái)了。

4、方便面

油炸食品，而且方便面中含有防腐劑等添加成分,不易分解吸收，會(huì )引起便秘。

5、牛肉

有暖胃作用，為寒冬的補益品，不可食用過(guò)量，小孩子很多都是熱性體質(zhì)，有時(shí)候吃了會(huì )大便干結。

6、雞肉

對營(yíng)養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞有較好的效果，經(jīng)常見(jiàn)到很多孩子撕雞腿吃，或者雞翅一只就是七八個(gè)。在這里提醒各位寶媽?zhuān)远嗔司蜕鷥葻幔袩岬暮⒆映粤藭?huì )大便干結。

7、膨化食品、零食

吃了這些食物之后，我們會(huì )感覺(jué)到渴，干，這是因為這些食品都是風(fēng)干過(guò)的，里面沒(méi)有水分，進(jìn)入體內后，要靠自身水分津液才能消化吸收，會(huì )造成大腸內水分減少，引起便秘。

8、羊肉

有補腎陽(yáng)的作用，適合體虛畏寒的人食用，孩子大便干，不能經(jīng)常食用。

9、龍眼

性溫味甘，益心脾，補氣血，吃多了容易大便干結。

10、楊梅

性味酸澀，具有收斂消炎作用，不適合大便的孩子吃，容易便秘。

11、櫻桃

現在這個(gè)時(shí)節，正是車(chē)厘子上市的季節。其實(shí)就是大櫻桃，起了個(gè)洋名字。櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，不適合便秘的孩子多吃。很多孩子吃多了，第二天嘴上就起潰瘍，大便解不下來(lái)。

12、調味料類(lèi)

蔥白、花椒、胡椒、大蒜、生姜、辣椒，這些都是辛辣食物，都會(huì )引起大便干燥。

13、黃鱔

肉性味甘、溫，有補中益血，治虛損之功效，孩子大便干，不能經(jīng)常食用。

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