寶媽寶爸們樂(lè )意看到孩子吃肉,覺(jué)得孩子吃肉多長(cháng)大個(gè)兒。其實(shí),從營(yíng)養學(xué)上來(lái)講,吃肉多反而會(huì )影響到身高。不僅如此,吃肉多的孩子還不聰明。
家長(cháng)們有個(gè)錯覺(jué),會(huì )說(shuō),看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)家的孩子,天天大魚(yú)大肉的,那塊頭,壯得很。注意,“塊頭”不等于身高,另外,咱們看身邊那些五大三粗的人,有幾個(gè)比較聰明的?
這是有原因的,這個(gè)原因從營(yíng)養學(xué)上來(lái)講,就是“食物熱效應”。咱們吃到胃里的食物,消化吸收要靠胃腸道,然后這些營(yíng)養物質(zhì)被消化成細分子,由腸道吸收,進(jìn)入門(mén)靜脈入血,再運行全身。
但是,我們反過(guò)來(lái)想想,誰(shuí)給胃、腸道提供能量讓他們來(lái)進(jìn)行消化吸收呢?很簡(jiǎn)單,還是食物本身嘛。
營(yíng)養學(xué)統計發(fā)現,進(jìn)食碳水化合時(shí),可以使能量消耗增加5%-6%,它們主要含在五谷類(lèi)及薯類(lèi)食物中。進(jìn)食脂肪時(shí),可以使能量消耗增加4%-5%,它們主要含在植物油、堅果類(lèi)的食物中。咱們再看看,進(jìn)食蛋白質(zhì)時(shí)候,可以使能量消耗增加30%-40%,它們主要含在蛋、奶、肉中。
通俗地說(shuō),吃個(gè)饅頭需要準備4-5個(gè)單位的能量,但是吃塊肉就需要準備30-40個(gè)單位的能量,幾乎是8倍!我們的身體把它的能量都用來(lái)去消化吸收肉食了,那還有功夫去長(cháng)高、增加智力嗎?
小孩子的成長(cháng),就像是一次長(cháng)跑。別的小朋友背一壺水就夠了,你家的小朋友背著(zhù)水、吃的、穿的、玩的,看似準備得比較齊全,反而負擔過(guò)重,拖累了孩子的行進(jìn)速度。
所以,咱們當家長(cháng)的想讓孩子更高、更聰明,還是少吃肉、蛋、奶,均衡飲食為好!
清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥42本品適用于皮膚燒燙傷創(chuàng )面(淺Ⅱ度至深Ⅱ度燒燙傷創(chuàng )面)、殘余創(chuàng )面、供皮區創(chuàng )面及慢性潰瘍創(chuàng )面等的治療。
健客價(jià): ¥85補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥19清熱散風(fēng),明目退翳。用于上焦火盛引起的暴發(fā)火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼邊赤爛,紅腫痛癢,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥15化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥66.5疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥42用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥。控制興奮躁動(dòng)、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥24各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥25補肺益氣,用于肺腎兩虛所致咳喘,浮腫等癥;亦可用于各類(lèi)腎病,,慢性支氣管哮喘,慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥25各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥38益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27.8用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥25溫陽(yáng)補腎,益精填髓,強筋壯骨。用于腰膝酸軟,陽(yáng)痿不舉,遺精早泄,小便頻數。
健客價(jià): ¥12.9益氣活血,化瘀通絡(luò )。用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥25適用于腦梗死后遺癥、腦出血后遺癥、腦動(dòng)脈硬化癥等。
健客價(jià): ¥28舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥212補益氣血,調和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥40本品適用于治療感染人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)的成人和12歲以上青少年(體重至少為40kg)。 在感染HIV患者中,無(wú)論患者人種如何,開(kāi)始使用含阿巴卡韋的產(chǎn)品治療前,應當篩查是否攜帶HLA-B*5701等位基因。如果已知患者攜帶RLA-B*5701等位基因,不應當服用含有阿巴卡韋成份的產(chǎn)品
健客價(jià): ¥2840用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥29本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥52解毒祛濕,殺蟲(chóng)止癢。用于濕毒下注之陰癢、帶下;霉菌性陰道炎和非特異性陰道炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26.9益氣活血,化瘀通絡(luò )。用于氣虛血滯、脈絡(luò )瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò ),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語(yǔ)謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價(jià): ¥64益氣養陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥32益氣、化瘀、止痛。用于胃及十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥7