各位寶媽寶爸們，是否有注意到您家寶寶一入夜就哭鬧不安，如果您認為這只是小朋友比較頑皮，那您就錯了！是否有發(fā)現，寶寶不喜歡吃飯，如果您認為這只是小朋友飯量比較少，那您也錯了！如果您發(fā)現自家寶寶頭發(fā)枯黃稀少，那么這不是剃幾次光頭就能解決的了的。其實(shí)，以上這些問(wèn)題都是由于寶寶脾胃功能不好引起的。那么今天我們一起來(lái)了解下脾胃的在人體中的重要性，并一起學(xué)習如何調理脾胃，養出可愛(ài)結實(shí)的小寶寶吧！

脾胃在人體中的重要作用

脾主運化水谷，也就是消化，還能吸收和輸布水谷精微。主升清，也就是把食物中的營(yíng)養輸送到心肺，并防止內臟下垂。主統血，也就是為血液運行提供約束力和控制力，防止出血，維持正常的血液循環(huán)。胃與脾互為表里關(guān)系。胃主受納、腐熟水谷，也就是有容納和初步消化食物的作用。胃主通降，指胃氣宜保持暢通、下降的運動(dòng)趨勢，以保證食物的徹底消化和糟粕的排泄。且人體能量的來(lái)源與吸收與這兩大臟器有重要聯(lián)系。

小兒脾胃不調的癥狀

對于兒童來(lái)說(shuō)，孩子的脾胃虛弱具體有什么癥狀呢？

1、盜汗，非正常的睡覺(jué)出汗。尤其是在剛睡下半小時(shí)內，躺下后能看到頭上是汗珠，把枕巾和衣服都打濕一塊。

2、食欲不振，挑食、偏食，食量明顯減少，對平時(shí)愛(ài)吃的食物也不感興趣。

3、睡眠不踏實(shí)不安穩，愛(ài)趴著(zhù)睡或咬牙、磨牙，睡時(shí)眼睛漏縫。

4、嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味，氣味臭穢。

5、舌苔白厚，口中有酸腐味，還可長(cháng)時(shí)間地表現為地圖舌。

6、腹脹，腹痛。這是寶寶消化不良的表現。

7、面色發(fā)黃，眼白有藍斑，手足心熱，精神活動(dòng)差，愛(ài)發(fā)脾氣，常哭鬧而且不好哄。

8、鼻翼兩側、口周青色隱隱，鼻梁中間有青筋，頭發(fā)豎立或頭發(fā)打綹，形如麥穗。

9、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹。

具體可以通過(guò)觀(guān)察寶寶的頭發(fā)、山根、面部來(lái)判斷寶寶脾胃是否虛弱！

1、看頭發(fā)。脾胃不調的小孩，多有頭發(fā)成束、打結、干枯、發(fā)黃、稀疏、細軟，有的小孩表現為頭發(fā)直立不柔順的現象。

2、看山根。鼻梁有青筋出現，多與脾胃不調有關(guān)，且青筋越明顯意味著(zhù)脾胃功能越不佳。

3、看面部。脾胃不調的小孩面色不紅潤，多表現面色發(fā)黃，中醫稱(chēng)為“面色萎黃”，嚴重者會(huì )伴有明顯的“白斑”，老一輩的人多稱(chēng)其為“停食斑”。

脾胃不調對身體有哪些危害？

1、脾胃與進(jìn)食

脾的功能正常，口的味覺(jué)才會(huì )正常，吃東西才有味道；“脾主運化”，脾能運化食物，人才能有食欲；胃主受納，胃的受納功能正常，東西才能吃得下。脾胃在人體中主要負責消化吸收的工作，進(jìn)食的好壞與脾胃的功能密切相關(guān)。

2、脾胃與排泄

人體的排泄異常主要包括便秘與腹瀉兩個(gè)方面。其中，便秘與胃的關(guān)系最大。胃氣主降，胃氣的和降是大便能夠順利排出的關(guān)鍵。而腹瀉與脾的關(guān)系密切，腹瀉的關(guān)鍵是人體的水濕太多。脾是人體中運化水濕的重要臟腑，脾運化水濕的功能正常，體內就不會(huì )有水濕存留，大便自然就會(huì )成形了。

3、脾胃與睡眠

如果在睡前吃了太多的東西或小孩子消化不良，飲食停滯，就會(huì )造成胃氣不能下行，就像太陽(yáng)無(wú)法下山一樣，會(huì )影響睡眠。所以，中醫有“胃不和則臥不安”之說(shuō)。因此，成人在睡前不宜進(jìn)食，要吃宵夜也盡量在睡前一小時(shí)以上。而小孩子就要注意消化問(wèn)題。

4、脾胃與學(xué)習

人在學(xué)習或思考時(shí)會(huì )耗傷氣血，所以學(xué)生上課會(huì )以45分鐘為一節，就是氣血需要一個(gè)恢復的過(guò)程。如果長(cháng)期學(xué)習得不到有效的休息，就會(huì )出現頭腦發(fā)木或者思緒不清晰的情況。所以，氣血的充足與否對思維和學(xué)習的持續進(jìn)行有很大的影響。而人體的氣血需要由脾胃來(lái)產(chǎn)生，脾胃健康，氣血就充足，思維就清晰、活躍。

5、脾胃與形體

人體過(guò)瘦是由于氣血不足，如果脾胃的運化功能正常，就會(huì )為人體的肌肉提供生長(cháng)所需的氣血，使其健壯。人體過(guò)胖是由于痰濕或水濕困阻，而痰濕或水濕需要脾來(lái)轉化，如果脾胃的運化功能正常，則痰濕或水濕難以產(chǎn)生或易于祛除，體形也會(huì )恢復正常。

6、脾胃與小兒成長(cháng)

脾胃不調導致食量減少，且影響營(yíng)養吸收，所以脾胃不調的小孩多身體瘦弱、身高體重有明顯不達標的表現。田主任也在節目中分享，來(lái)他科室看病的小朋友多有“小豆丁”的外號，可見(jiàn)脾胃不調對小孩的成長(cháng)有著(zhù)明顯影響。不過(guò)田主任也提醒了大家，脾胃不調多影響體格生長(cháng)，對智力發(fā)育無(wú)過(guò)多影響。