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寶寶胃口不好吃什么 他不愛(ài)吃飯怎么辦

2018-11-17 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食習慣的培養,給寶寶創(chuàng )造愉快的飲食環(huán)境,對寶寶挑食行為,不要施加過(guò)多的壓力。爸媽以身作則不挑食,給寶寶做個(gè)好榜樣。由于偏食習慣不同,可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食,看別的小朋友把自己不愛(ài)吃的菜吃得津津有味時(shí),也會(huì )有嘗試的欲望。

對于每個(gè)小寶寶來(lái)講,吃飯和睡覺(jué)都是他人生中的大事,寶寶要把飯吃好了,身體才能長(cháng)得更好。但是寶寶也有胃口不好的情況,一般寶寶胃口不好的原因與媽媽們的生活習慣有關(guān),如果寶寶在吃飯之前吃了太多零食的話(huà),在吃飯的時(shí)候就會(huì )變得不肯吃飯。還有就是寶寶有的時(shí)候身體不舒服,腸胃消化不良也會(huì )影響了他的食欲,所以媽們應該找出寶寶胃口不好的原因,才知道該怎么做。那么寶寶胃口不好吃什么呢?

寶寶胃口不好吃什么

1、白蘿卜,它對消食、順氣較好。祖國著(zhù)名醫書(shū)《本草綱目》中記載,蘿卜生吃可止渴、消脹氣,熟食可化瘀、助消化。蘿卜中含有芥子油和淀粉酶,有促進(jìn)食欲、幫助消化的作用。

2、番茄,它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋(píng)果酸,常吃有開(kāi)胃作用。食用的方法:將番茄洗凈,搗爛擠汁,每次服半茶杯,1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

3、香蕉,香蕉口味好,營(yíng)養豐富,含有多種維生素、果膠、礦物質(zhì)等,潤腸作用很明顯,因此,便秘寶寶可以多吃香蕉以促進(jìn)排便。

寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦

1、給孩子胃腸道減負,飲食要節制,避免給孩子吃油炸食物,吃過(guò)多的冰激凌等甜冷飲品,這樣能保護消化酶含量和功能,維護食欲。臨近吃正餐時(shí)不要給孩子吃零食點(diǎn)心。

2、飲食習慣的培養,給寶寶創(chuàng )造愉快的飲食環(huán)境,對寶寶挑食行為,不要施加過(guò)多的壓力。爸媽以身作則不挑食,給寶寶做個(gè)好榜樣。由于偏食習慣不同,可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進(jìn)食,看別的小朋友把自己不愛(ài)吃的菜吃得津津有味時(shí),也會(huì )有嘗試的欲望。

3、“厭食”飲食需限制,對那些營(yíng)養價(jià)值低或有礙消化的食物,如各種含奶油較高的冷飲、可樂(lè )型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等,對厭食寶寶不利,應該少吃或不吃。

提醒媽媽們,寶寶每天吃的東西對于他來(lái)講是非常重要的,所以媽媽們在給寶寶選輔食的時(shí)候,最好營(yíng)養的搭配做得比較平衡一點(diǎn),不要全是肉類(lèi),也要讓寶寶多吃一點(diǎn)蔬菜。如果寶寶總是不肯好好吃飯,那么媽媽們就要把寶寶的零食全部都停掉,寶寶吃太多零食,就會(huì )變得不愛(ài)吃飯的。最后一點(diǎn)就是,如果家長(cháng)們可以跟寶寶一起吃飯,這樣家長(cháng)的胃口也會(huì )影響到寶寶,也能讓寶寶多吃幾口的。

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