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關(guān)于流感的預(yù)防,兒科醫(yī)生告訴你五個關(guān)鍵點

2018-01-31 來源:兒科醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對熱和紫外線也很敏感,通常56度情況下30分鐘就可殺滅。所以,在流感流行季節(jié),我們做好預(yù)防措施可以減少感染機會。
如何預(yù)防流感
 
流感病毒雖然能在人與人之間傳染,但它本身很脆弱,并不可怕。流感病毒對各種消毒液都很敏感,如75%的酒精、1%的碘伏等均可在30分鐘內(nèi)滅活。對熱和紫外線也很敏感,通常56度情況下30分鐘就可殺滅。所以,在流感流行季節(jié),我們做好預(yù)防措施可以減少感染機會。以下五點是我們要知道的。
 
1.不把病毒帶回家。家中是老人和孩子,一旦感染了,這些人是最危險。我們在外出一天回家后,如果有條件就洗個澡換好衣服再接觸老人和孩子,洗澡時要重點關(guān)注口鼻清潔,因為這些地方是最可能藏有病毒的地方。如果沒有條件也要脫掉外衣并簡單清洗一下鼻腔再看護孩子。
 
2.室內(nèi)通風,不讓病毒留在家中。保持通風,讓陽光和紫外線進來,讓混濁的空氣出去,不讓病毒留有家里。
 
3.個人衛(wèi)生習慣也很重要。正確洗手,多喝水,睡眠充足,讓身體的免疫力保持最佳狀態(tài)。
 
4.不讓寶寶有機會接觸病毒。不去人多地方,不去不通風的地方,比如超市。
 
5.學會咳嗽禮儀。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。
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