兩個實用小藥膳，對霧霾可以說“不”
摘要：在重霧霾環(huán)境下，我們大西安機(jī)動車限行了，但在醫(yī)院中無論是兒科還是呼吸科都是人滿為患，我們的肺，我們與自然界進(jìn)行氣體交換的器官，不斷地被霧霾中的膠質(zhì)顆粒所侵蝕。在這樣的環(huán)境下，我們到底該怎么辦？
整整一天的門診，我累的筋疲力盡，120個小患兒，竟然40個肺炎，在驚愕的同時，我不禁在想，拿什么拯救你？
我們的孩子！
在重霧霾環(huán)境下，我們大西安機(jī)動車限行了，但在醫(yī)院中無論是兒科還是呼吸科都是人滿為患，我們的肺，我們與自然界進(jìn)行氣體交換的器官，不斷地被霧霾中的膠質(zhì)顆粒所侵蝕。在這樣的環(huán)境下，我們到底該怎么辦？
窗外一瞥
各種形式的網(wǎng)絡(luò)咨詢都在告訴我們戴防霧霾口罩，多喝水，盡量減少外出等方法，可是除了這些，我們還能為我們的孩子做些什么呢？我給大家推薦兩個小
藥膳，來幫我們清理肺臟中的垃圾。
沙參銀耳粥
主要配方
北沙參10克、銀耳10克、大米100克、冰糖適量。
食用方法
北沙參我們可在中藥房中購買，價格便宜，將材料洗凈后，把銀耳發(fā)好后切碎，把北沙參用紗布（可購買時在中藥房中領(lǐng)取）包煎半個小時，用煎煮出的水和切碎的銀耳、大米以及冰糖共同熬粥后，每日晚飯時食用。
適宜人群
這個小藥膳主要是養(yǎng)陰潤肺的，對于
干咳，久咳，舌紅，手足心熱等肺
陰虛的孩子來說是非常合適的。
百合小米粥
主要配方
鮮百合2-3朵、小米100克、冰糖適量。
食用方法
我們將小米煮至八分熟時，放入鮮百合（在菜市場購買，價格偏高）及冰糖熬煮，直至粥熟即可。
適宜人群
這個小藥膳主要作用為潤肺止咳，對于干咳無
痰的孩子來說是比較適合的。
以上兩個小藥膳熬煮方法簡單，是我篩選出來的，因為霧霾中我們吸入膠質(zhì)微粒后多為肺陰虛，所以針對這一癥型，北沙參和鮮百合就極為合適了。
此外，還想給大家介紹一款現(xiàn)在在歐美非常流行的泰斯花粉阻隔劑
它所含的高度精制的長鏈碳?xì)浠衔镌诒乔巴バ纬杀Ｗo(hù)膜，減少與阻斷鼻前庭與各種花粉、塵埃、塵螨以及動物毛發(fā)等過敏原接觸，從而消除或減輕過敏癥狀。由于不含任何
藥物、類固醇和防腐劑，所以無任何副作用，小孩大人長期使用皆適用。
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