成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 媽媽關(guān)注 > 育兒新知 > 謹防孩子得“暑假綜合征” 杜絕一下幾個(gè)“貪”

謹防孩子得“暑假綜合征” 杜絕一下幾個(gè)“貪”

2015-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:暑假快結束了,假期里有些家長(cháng)或者放任自流,讓孩子歡樂(lè )無(wú)度,或者是看管過(guò)嚴,加重學(xué)習負擔。這些做法都會(huì )引發(fā)學(xué)生“暑假綜合征”,其具體表現如下。

  暑假生活應該是豐富多彩的,然而,如果缺乏正確的引導,就可能事與愿違。有些家長(cháng)或者放任自流,讓孩子歡樂(lè )無(wú)度,或者是看管過(guò)嚴,加重學(xué)習負擔。這些做法都會(huì )引發(fā)學(xué)生“暑假綜合征”,其具體表現如下:

  貪吃導致肥胖

  有些家長(cháng)認為,平時(shí)孩子學(xué)習緊張,營(yíng)養不好,放假了,應好好補補身體,給孩子準備了大量補品和高蛋白食品。由于孩子缺乏自控能力,進(jìn)食過(guò)多,便引起消化不良,產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉,人體消耗不了的脂肪就會(huì )儲存起來(lái),久而久之,便會(huì )肥胖。

  貪睡導致精神萎靡

  大部分孩子睡眠過(guò)多,早晨貪睡不起,幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的睡眠,會(huì )使人體內部生理節律發(fā)生紊亂,容易造成食欲減退、偏食,營(yíng)養不均衡,精神不振。

  貪玩影響身體健康

  一到假期,有的學(xué)生過(guò)多地看電視,長(cháng)時(shí)間玩電腦、打游戲,平均每天要玩3個(gè)多小時(shí),最多的達到6~7小時(shí),不僅影響視力,而且會(huì )使身體的運動(dòng)失衡,與人體長(cháng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(cháng)素不足,影響身高。

  貪學(xué)導致記憶力減退

  暑假來(lái)了,一些家長(cháng)為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習班,這就增加了孩子新的學(xué)習任務(wù),使學(xué)生無(wú)喘息之機,這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、記憶力減退等現象。

  為避免“暑假綜合征”,學(xué)生應該注意起居有序,營(yíng)養適當,娛樂(lè )有節,學(xué)習有度。家長(cháng)應該針對孩子的體重、特點(diǎn),多安排一些運動(dòng)或積極的休息方式,使假期真正起到養精蓄銳的作用。

  本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò ),版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯(lián)絡(luò )我們刪除。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
巴青县| 句容市| 安泽县| 莱州市| 荣昌县| 五台县| 黑山县| 勃利县| 邢台县| 都昌县| 贡山| 邮箱| 尤溪县| 沙田区| 彰化市| 托克逊县| 宁河县| 武城县| 漯河市| 平凉市| 波密县| 三台县| 夏津县| 历史| 辉县市| 金湖县| 临桂县| 剑川县| 漳浦县| 衡山县| 永州市| 旌德县| 行唐县| 东乌珠穆沁旗| 铅山县| 房产| 梁平县| 常宁市| 龙门县| 花莲市| 昌平区|