網(wǎng)友甜甜媽提問(wèn)：甜甜今年四歲了，但是專注力不是很好。舉個(gè)例子，比如看書看幾分鐘就沒(méi)有興趣了，就去玩玩具，在幼兒園上課的時(shí)候集中注意力的時(shí)間也比較短，請(qǐng)問(wèn)有哪些方法可以提升孩子的專注力？

　　好動(dòng)是孩子的天性，因此不管做什么事情都堅(jiān)持不了多久就會(huì)放棄而改做其他的事情，這也成了不少家長(zhǎng)的心病。下面小編整理了一些游戲和方法幫助你提高孩子的專注力吧。

　　提高孩子專注力的六個(gè)方法：

　　一培養(yǎng)孩子對(duì)提高專心這種素質(zhì)的興趣?？梢酝ㄟ^(guò)讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專心度。

　　二．培養(yǎng)孩子提高自己專心素質(zhì)的自信心。自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長(zhǎng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(shuō)（或認(rèn)為）“我不專心”、“我無(wú)法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。

　　三．為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒、安靜、良好的環(huán)境。最好有單獨(dú)的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)及良好的生活習(xí)慣；家長(zhǎng)盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來(lái)的干擾，也不要一會(huì)兒送個(gè)蘋果、一會(huì)兒送杯開(kāi)水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無(wú)法專心學(xué)習(xí)。

　　四．提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來(lái)的干擾（如內(nèi)心騷動(dòng)、內(nèi)心憂慮、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會(huì)嚴(yán)重影響注意力的集中）。提高抗干擾能力，能使孩子適應(yīng)各種環(huán)境，不管在何時(shí)何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

　　五進(jìn)行感官訓(xùn)練。從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)三個(gè)方面來(lái)訓(xùn)練。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo)，而不為其它事物所動(dòng)；在某一時(shí)間里，只聽(tīng)某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來(lái)聆聽(tīng)；在某一時(shí)間里，專心感受某一種事物，像太陽(yáng)、月亮的存在，空氣的溫度樹(shù)的動(dòng)靜等。

　　六．利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。對(duì)孩子本來(lái)就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力；沒(méi)有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對(duì)較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對(duì)做作業(yè)的興趣。還有，當(dāng)必須面對(duì)沒(méi)有興趣的學(xué)習(xí)或活動(dòng)時(shí)，我們可以讓孩子來(lái)設(shè)想興趣是在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來(lái)的；或者讓孩子設(shè)想學(xué)好、做完后的美好結(jié)果，用以激勵(lì)自己。

　　培養(yǎng)孩子注意力的8個(gè)小游戲：

　　1.搭積木（1歲以上）

　　2.拼圖（2歲以上）

　　3.可以拆裝的玩具（2歲以上）

　　4.穿珠子（2歲以上）

　　5.看書（0.5歲以上）

　　6.聽(tīng)故事（0.5歲以上）

　　7.走直線，大一點(diǎn)可以走平衡木（1.5歲以上）

　　8.讓孩子通過(guò)一些家務(wù)勞動(dòng)鍛煉專注力。（2歲以上）比如，剝雞蛋殼，剝紅薯皮，剝大蒜，摘豆芽，等等。

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