網(wǎng)友甜甜媽提問(wèn)：甜甜今年四歲了，但是專(zhuān)注力不是很好。舉個(gè)例子，比如看書(shū)看幾分鐘就沒(méi)有興趣了，就去玩玩具，在幼兒園上課的時(shí)候集中注意力的時(shí)間也比較短，請問(wèn)有哪些方法可以提升孩子的專(zhuān)注力？

　　好動(dòng)是孩子的天性，因此不管做什么事情都堅持不了多久就會(huì )放棄而改做其他的事情，這也成了不少家長(cháng)的心病。下面小編整理了一些游戲和方法幫助你提高孩子的專(zhuān)注力吧。

　　提高孩子專(zhuān)注力的六個(gè)方法：

　　一培養孩子對提高專(zhuān)心這種素質(zhì)的興趣。可以通過(guò)讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來(lái)增添興趣，從而提高專(zhuān)心度。

　　二．培養孩子提高自己專(zhuān)心素質(zhì)的自信心。自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵來(lái)達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長(cháng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專(zhuān)心”，孩子自己說(shuō)（或認為）“我不專(zhuān)心”、“我無(wú)法專(zhuān)心”等，都非常不利于自信心的培養。

　　三．為孩子創(chuàng )造一個(gè)舒、安靜、良好的環(huán)境。最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長(cháng)盡量不在家里打牌、搓麻將，盡量減少電視、音響等帶來(lái)的干擾，也不要一會(huì )兒送個(gè)蘋(píng)果、一會(huì )兒送杯開(kāi)水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習。

　　四．提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來(lái)的干擾（如內心騷動(dòng)、內心憂(yōu)慮、心理壓力、學(xué)習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會(huì )嚴重影響注意力的集中）。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環(huán)境，不管在何時(shí)何地、客觀(guān)條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

　　五進(jìn)行感官訓練。從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)三個(gè)方面來(lái)訓練。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標，而不為其它事物所動(dòng)；在某一時(shí)間里，只聽(tīng)某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來(lái)聆聽(tīng)；在某一時(shí)間里，專(zhuān)心感受某一種事物，像太陽(yáng)、月亮的存在，空氣的溫度樹(shù)的動(dòng)靜等。

　　六．利用興趣、發(fā)掘興趣、培養興趣。對孩子本來(lái)就有的興趣，要充分加以利用，借以培養注意力；沒(méi)有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養。例如對較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。還有，當必須面對沒(méi)有興趣的學(xué)習或活動(dòng)時(shí)，我們可以讓孩子來(lái)設想興趣是在過(guò)程中發(fā)現或培養起來(lái)的；或者讓孩子設想學(xué)好、做完后的美好結果，用以激勵自己。

　　培養孩子注意力的8個(gè)小游戲：

　　1.搭積木（1歲以上）

　　2.拼圖（2歲以上）

　　3.可以拆裝的玩具（2歲以上）

　　4.穿珠子（2歲以上）

　　5.看書(shū)（0.5歲以上）

　　6.聽(tīng)故事（0.5歲以上）

　　7.走直線(xiàn)，大一點(diǎn)可以走平衡木（1.5歲以上）

　　8.讓孩子通過(guò)一些家務(wù)勞動(dòng)鍛煉專(zhuān)注力。（2歲以上）比如，剝雞蛋殼，剝紅薯皮，剝大蒜，摘豆芽，等等。

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