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鼻竇炎應(yīng)該如何預(yù)防?

2014-10-08 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鼻竇炎在日常生活中應(yīng)該如何進(jìn)行有效的預(yù)防呢?大家一起來(lái)看看吧 。

  鼻竇炎預(yù)防

  1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。

  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

  3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面。

  4、有牙病者,要徹底治療。

  5、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

  6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

  7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

  8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

  9、保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞。

  10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

  以上就是預(yù)防鼻竇炎的方法以及措施,希望可以幫到大家。

(實(shí)習(xí)編輯:邱溢懿)

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