上頜竇炎如何飲食護(hù)理

2014-05-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在人能加強(qiáng)聲音的共鳴，可以協(xié)助鼻腔粘膜使吸入鼻腔的空氣濕潤，上頜竇可使頭顱骨的重量減輕，容易維持平衡位置。上頜竇還有當(dāng)頭部受到外傷時，可緩沖外力作用，可以保護(hù)頭部及眼眶組織。那么，上頜竇炎如何飲食護(hù)理？

　　 上頜竇炎如何飲食護(hù)理

     1、少刺激，鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物，要吃溫和養(yǎng)人的食物，海鮮、辣椒、油炸食品、快餐都不適合我們食用，這些食物多于鼻炎的誘發(fā)有關(guān)系，所以拋開這些病因來飲食才能有效果。

     2、多樣化，這是生活中經(jīng)常倡導(dǎo)的，注釋與蔬菜水果結(jié)合起來，形成一個營養(yǎng)健康的食譜，現(xiàn)在我們飲食要高維生C、高蛋白、多樣化，營養(yǎng)全面才能保證健康身體。

     3、生活中不良習(xí)慣是要剔除的，煙酒就是要戒掉的物品之一，還有些生活方式也是要改變的。

　　 上頜竇炎如何飲食護(hù)理？上頜竇炎食療方

     1、白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜100克，水煎，加紅糖適量，吃菜飲湯。

     2、蘿卜絲瓜藤湯：白蘿卜250克（切片），絲瓜藤60克，水煎取湯去渣，加適量白糖服。

     3、豆腐鯇魚頭湯：豆腐120克（切塊），鯇魚頭1個，芫荽15克，淡豆豉30克，蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、蔥白煮沸一下，便可食用。

     4、芫荽蔥白粥：芫荽30克，蔥白2根，大蒜1根，粳米60克，先將粳米煮粥，熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下，然后調(diào)味便可食用。

（實習(xí)編輯：王翠嬋）

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