在秋季，寶寶經(jīng)常會(huì )因為干燥導致鼻出血，引發(fā)出一系列的呼吸道疾病。我們不能等到寶寶辛苦難受時(shí)再來(lái)心疼，一切要從預防做起。
中醫養生素有"秋冬養陰"的原則，秋季養生應注意護陰潤燥，以養肺為先。秋天空氣干燥，加之人體在夏季里津液耗損，容易出現口舌生瘡、鼻出血、鼻腔和皮膚干燥、咽喉腫痛、咳嗽、便秘等"秋燥"現象。對此，我們應該糾正孩子們偏食的習慣，科學(xué)合理地安排孩子的飲食，多喝水、多吃蔬菜，保持身體內水分充足鼻子的濕潤才不會(huì )因為干燥而鼻部出血。
很多小朋友都喜歡用手指挖鼻孔，也許家長(cháng)覺(jué)得沒(méi)有什么關(guān)系，可是家長(cháng)們并不知道，小孩子的鼻黏膜很脆弱，常挖鼻孔會(huì )導致鼻黏膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防御功能下降或者喪失，易導致一系列的呼吸系統疾病和鼻出血。若是有分泌物可以用細棉簽沾點(diǎn)溫水在鼻孔外部涂抹一下，讓孩子的鼻腔得到一點(diǎn)濕潤再輕輕將鼻屎沾出來(lái)，不要讓小朋友自己動(dòng)手挖，避免挖破血管導致鼻出血。
如何在秋季預防鼻出血
1.在干燥季節，對有鼻出血史的孩子，家庭應備有金霉素眼藥膏，每天可在鼻腔內均勻地涂抹，以滋潤鼻粘膜。
2..一旦發(fā)生鼻出血，可以用干凈的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒(méi)有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼兩側5分鐘。用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。
3.讓鼻出血的兒童低頭（注意不是仰頭）并舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。
4.滋潤鼻腔：當小孩鼻腔干燥時(shí)，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。
5.控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì )使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動(dòng)之外，還要讓孩子養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。
6.注意飲食：空氣干燥時(shí)節，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分，
如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。
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