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慢性鼻炎的飲食調(diào)理

摘要:凍西瓜、豬肥肉等;禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、油炸餅;禁食濃茶、濃咖啡;宜戒煙禁酒。
慢性鼻炎的飲食調(diào)理
 
慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥,通常包括慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎,表現(xiàn)為鼻塞、多涕。
 
一、營養(yǎng)方案
 
推薦食物:多吃一些富含維生素A、B族維生素的食物,如杏、菠蘿、柿子、胡蘿卜、西紅柿、油菜、動(dòng)物肝臟、雞蛋等。
 
限量食物:不宜吃羊肉、辣椒、蝦蟹等食物,忌煎、炸食品。
 
二、營養(yǎng)食補(bǔ)

1.桃仁粥
 
材料:桃仁10克,當(dāng)歸6克,粳米50克。
 
做法:當(dāng)歸煎水取汁,桃仁去皮研碎,與淘洗干凈的粳米一起放入當(dāng)歸汁中煮粥食用。
 
功效:活血化淤,養(yǎng)胃利竅。適用于氣滯血淤型慢性鼻炎。

2.絲瓜藤煲豬瘦肉
 
材料:近根部的絲瓜藤3~5克,豬瘦肉60克,鹽適量。
 
做法:絲瓜藤洗凈,豬瘦肉洗凈切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至肉熟加鹽調(diào)味,飲湯吃肉。每天1劑,連服5~15天。
 
功效:清熱消炎,解毒通竅。適用于慢性鼻炎急性發(fā)作、萎縮性鼻炎、鼻流濃涕。
 
慢性鼻炎飲食禁忌:
 
慢性鼻炎通常是由于感冒沒有徹底治愈,或由急性鼻炎轉(zhuǎn)變所致,是鼻部最常見疾病之一。飲食應(yīng)禁忌生冷肥膩之食物,如凍果汁、凍汽水、凍西瓜、豬肥肉等;禁食辛辣刺激的食物,如辣椒、油條、油炸辣蠶豆、油炸餅;禁食濃茶、濃咖啡;宜戒煙禁酒。
 
適宜吃些清淡、易消化、富有營養(yǎng)的食物,如豬瘦肉、兔肉、羊肉、狗肉、雞肉等。多吃新鮮水果,如蘋果、雪梨、葡萄、哈密瓜、楊桃等。多吃新鮮蔬菜,如青菜。豆角、綠豆芽。 
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