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保護聽力,遠離噪聲——如何有效預防噪音帶來的傷害

摘要:長期接觸噪音所引起的噪音性耳聾,是一種緩慢進行性的感音神經(jīng)性聽覺損傷,并且損傷部位主要于內(nèi)耳。同時噪音性耳聾還具有一定的隱匿性,在發(fā)現(xiàn)顯著變化之前難以察覺,一旦發(fā)現(xiàn),難以逆轉(zhuǎn)!

噪聲正潛移默化的影響著我們的聽力,我們該如何避免噪聲傷害我們的聽力呢?那么首先我們需要知道噪音是什么。

噪聲是聲源進行無規(guī)則振動發(fā)出的聲音。從生理學觀點來看,凡是干擾工作、休息、學習的聲音,也就是一切不需要的聲音都屬于噪音,哪怕是說話的聲音,但在你不想聽到的時候,一樣屬于噪音!

當然,現(xiàn)在我所指的,是強度超過85分貝的噪音。在這種噪音環(huán)境中待的時間越長,聽力永久性閾移的危險性越大,并且會在10-15年內(nèi)緩慢下降,4000hz左右的頻率呈陡降型。

并且長期接觸噪音所引起的噪音性耳聾,是一種緩慢進行性的感音神經(jīng)性聽覺損傷,并且損傷部位主要于內(nèi)耳。同時噪音性耳聾還具有一定的隱匿性,在發(fā)現(xiàn)顯著變化之前難以察覺,一旦發(fā)現(xiàn),難以逆轉(zhuǎn)!

下面簡單介紹幾種預防措施。

1、休息

當一個人早晨起來的時候,看電視只需要將開到一檔就行了,可上完班回來,卻需要開到兩檔甚至三檔。這就是因為聽覺產(chǎn)生了疲勞,如果在噪音的環(huán)境下則更加疲勞。

因此適當?shù)男菹?,是保護聽力不錯的方法。

2、環(huán)境

時刻對周邊的環(huán)境保持警覺性,和一些十分吵雜的聲音保持距離。特別是像鞭炮聲、大貨車的喇叭聲、打樁機、電鋸等,是很容易誘發(fā)噪音性耳聾的。

3、85分貝

不要長時間待在噪音超過85分貝以上的地方。上面已經(jīng)介紹過,在超過85分貝越長危險性越大。而這種情況下又分高頻窄帶噪音和低頻寬帶噪音,相比之下,高頻窄帶噪音更加容易損傷聽覺器官,2400hz-4800hz是主要影響范圍。

4、防噪音耳塞

防噪音耳塞一般是由硅膠或是低壓泡沫材質(zhì)、高彈性聚脂材料制成的。插入耳道后與外耳道緊密接觸,以隔絕聲音進入中耳和內(nèi)耳,達到隔音的目的,從而使人能夠得到寧靜的休息或工作、學習環(huán)境。

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