耳鼻喉的誤區(qū)，80%的人都犯過錯

　　【鼻炎】

　　日常生活中經(jīng)常被這個“鼻炎”所困擾，甚至是一群孩子在一起聊天時，這個說有鼻炎，那個說有鼻炎，搞得沒有鼻炎都不好意思跟大家打招呼。所以網(wǎng)上傳的什么秘方、偏方中也可以治療鼻炎的為多。

　　鼻炎的范圍很廣，其中包括慢性單純性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，過敏性鼻炎，干燥性鼻炎，萎縮性鼻炎，還有鼻竇炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉等等。

　　醫(yī)生還指出，大家對于自己感覺的鼻炎不要自己用藥，尤其是市面上有些藥物，應用時間久了反而成為了藥物性鼻炎。至于你得的是不是鼻炎，是哪一種情況，最好是到正規(guī)的耳鼻喉醫(yī)院檢查，有些甚至需要做鼻CT、內(nèi)鏡，然后對癥治療，該用藥的用藥，該手術的手術，而不是盲目的去聽信偏方，去買什么鼻炎藥，不僅花錢，還耽誤事。

　　【咽炎】

　　在門診上經(jīng)常有病人神情緊張的說，大夫你看看我嗓子里面是不是長東西了，整天的感覺嗓子里面有東西，咳不出來，咽不下去，都好幾個月了，吃了不少“消炎藥”都沒用。

　　醫(yī)生說，其中第一個誤區(qū)就是把咽炎當成嗓子里面長腫瘤，認為自己咽喉的異物感就肯定是長東西了。其實不然，咽炎的發(fā)病率很高，和大家的飲食習慣、生活環(huán)境等有很大關系，如果真的是異物感很明顯，或者是異物感很強烈，那就要去醫(yī)院就診。

　　老百姓的第二個誤區(qū)，認為“咽炎”就得吃“消炎藥”。臨床上咽炎也分為很多種，不同的病因用不同的藥物，過敏性的要用抗過敏藥，食道反流性的要用胃食道反流藥物，而很少一部分咽炎是需要使用抗生素的。但無論哪種原因造成的都需要清淡飲食。

　　【中耳炎】

　　中耳炎也是大家經(jīng)常遇到的問題。經(jīng)常有人說大夫我得中耳炎了，你幫我看看吧，問問病史，患者會說我前幾天掏耳朵了，然后耳朵開始流水，又癢又疼，就得了“中耳炎”了。

　　醫(yī)生說，其實像這種情況大多數(shù)不是中耳炎，而是外耳道炎，檢查的時候會發(fā)現(xiàn)耳朵眼里面全是膿性分泌物，甚至有些還有霉菌，歸其原因就是掏耳朵。老祖宗有句話說的好叫“耳不掏不聾”。正常人耳內(nèi)都會有耵聹，也就是耳屎，它對耳朵是一個保護的作用，偶爾的掏一些可以，但是要把握好力度，選擇好使用的器械，并力求干凈衛(wèi)生，最好不要用尖銳的金屬器械去掏。

　　耳鼻喉醫(yī)生還指出，真正的中耳炎大體分為三種，急性中耳炎，慢性中耳炎和膽脂瘤型中耳炎。急性中耳炎需要使用抗生素治療，力求治療徹底，避免發(fā)展成為慢性。而慢性中耳炎和膽脂瘤型中耳炎需要手術來治療，力求疾病不繼續(xù)發(fā)展，能恢復聽力是更好。

　　如何保護好你的耳鼻喉呢？

　　1、耳朵保養(yǎng)妙招

　　多吃胡蘿卜。胡蘿卜中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)可以促進內(nèi)耳神經(jīng)細胞再生。田螺、牡蠣、雞肝也是富含維生素A的寶物。

　　常吃含鐵食物。體內(nèi)缺鐵容易造成紅細胞變性，致使聽覺細胞營養(yǎng)不良。多吃含鐵食物，例如甲殼類、動物肝、海帶、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改善內(nèi)耳血液循環(huán)，維持聽力正常。

　　多養(yǎng)綠色植物。如果室內(nèi)綠色植物較多，二氧化碳的濃度就受到了抑制，有利于聽力敏銳。

　　2、鼻子保養(yǎng)妙招

　　晨起用冷鹽水洗鼻。雖然鼻黏膜有一定過濾和清潔作用，但如果經(jīng)常洗鼻，可以及時清除鼻腔內(nèi)廢物，而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力，有利于預防傷風感冒。

　　常換枕套被罩。床上用品最容易存納灰塵和螨蟲，這些對鼻子來說都是過敏原，每周更換一次可以大大減少引發(fā)過敏性鼻炎的幾率。

　　不要冷風吹。冬天或換季的時候初到戶外，應該用圍巾或手遮掩一下鼻子，給鼻子適應冷空氣的時間。

　　3、咽喉保養(yǎng)妙招

　　冰糖+荸薺+茶水。荸薺和綠茶都有生津止渴、清熱解毒的作用，冰糖的潤澤滋補作用最強。經(jīng)常吃這些東西，可以滋潤咽喉、保護聲帶。

　　避免損害嗓音的行為。例如喝過冷或過熱的飲料，吃大量刺激性食物或吃得過咸，吸煙，熬夜。

　　說話時注意語速。語速過快對聲帶也是一種損傷。每句中間須做短暫的停頓以便吸氣，否則說話太快，容易造成胸頸肌肉的緊張。