當下，很多年輕人喜歡玩音樂，用來表示自己對社會的種種情緒，更有甚者喜歡以高歌一曲來詮釋心中的快意，小編要告訴音樂達人們，當心唱歌“吼”出聲帶息肉！

　　日常生活中，很多年輕朋友在學習及工作的雙重壓力下，很喜歡去KTV高歌幾曲，用來發(fā)泄身體內(nèi)的壓力，釋放自己的靈魂。

　　唱歌不注意、易引發(fā)聲帶息肉

　　據(jù)耳鼻喉科專家介紹，在唱歌的時候，聲帶不斷顫動會令聲帶黏膜充血、水腫，引起急性聲帶炎;或唱歌“吼”到聲嘶力竭時，即使輕微說話，聲音也會嘶啞、咽喉疼痛，甚至呼吸不暢。

　　如果不注意，經(jīng)常唱歌時就用吼的，次數(shù)頻繁，長期將會使聲帶增粗、變厚、活動度變差，有些還會出現(xiàn)失音。如果聲帶長期過度勞累，過度摩擦，就像人的手經(jīng)常會長繭一樣，將會形成聲帶小結(jié)，聲帶小結(jié)一增大就會形成聲帶息肉。

　　癌變：聲帶息肉的致命殺傷力

　　據(jù)專家介紹，當唱歌“吼出”聲帶息肉時，有蒂者常隨呼吸上下移動，大者可阻塞聲門發(fā)生呼吸困難，影響發(fā)音;然而聲帶息肉的致命殺傷力在于突發(fā)癌變。

　　最可怕的是聲帶息肉癌變中或癌變后，許多聲帶息肉患者并沒有一些不適的感覺，這時，聲帶息肉就在悄悄地發(fā)展，再不知不覺中發(fā)生癌變，最后，可能威脅生命。因此，聲帶息肉切不可小視。

　　聲帶息肉生活中注意事項

　　1、注意休息，尤其是注意聲帶的休息，少說話。不能使聲帶過度疲勞，避免長時間暢談。

　　2、盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話。

　　3、一旦出現(xiàn)聲啞，絕對禁止發(fā)聲說話，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應(yīng)輕咳微咳。

　　4、注意生活和工作環(huán)境，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。遠離塵土比較多的地方。

　　5、戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等;

　　6、少食油炸、油煎、油膩、過甜和過咸的食品。

　　7、改變習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

　　8、平時加強銀煉、增強體質(zhì)、預防感冒。多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷。

　　9、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

　　專家提示：

　　聲帶息肉的病因復雜，危害大。聲帶息肉長期得不到有效治療，會息肉會慢慢擴大，增長，不但會使發(fā)音時聲帶關(guān)閉不全，長此以往會完全失聲，而且聲帶息肉還會在不知不覺中產(chǎn)生癌變。因此，患者一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治。