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天冷了,鼻水流不停很痛苦的,你還敢不好好照顧自己?jiǎn)?

2017-08-28 來源:濟(jì)南耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:少年兒童還會(huì)因鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)常張口呼吸,還有可能導(dǎo)致發(fā)育障礙。

  你是否有這樣的煩惱?

  鼻塞,鼻癢流鼻涕,打噴嚏···

  因?yàn)楸茄?,手邊隨時(shí)準(zhǔn)備紙巾堵住鼻孔。不僅如此,嚴(yán)重的時(shí)候,睡覺會(huì)被自己憋醒,因?yàn)橥蝗淮簧蠚饬?。輕一點(diǎn)的時(shí)候,睡覺需要側(cè)著睡,向左側(cè)、右鼻子通氣,向右側(cè)、左鼻子通氣。

  稍微一個(gè)感冒,頭疼的簡(jiǎn)直想殺人,讓人非常煩躁,什么事情都集中不了注意力;也只有患鼻炎的人才知道“屏住呼吸”是多么艱辛的一個(gè)事情,因?yàn)椋驗(yàn)榭偸遣恢挥X喘氣聲非常粗。

  鼻炎還不分性別,不論年齡段。

  少年兒童還會(huì)因鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)下降。經(jīng)常張口呼吸,還有可能導(dǎo)致發(fā)育障礙。

  當(dāng)氣候發(fā)生較大變化時(shí),出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象,均易刺激到鼻腔黏膜,從而引發(fā)急性或慢性鼻炎,尤其是在季節(jié)交替之際。

  立冬之后啊,資深鼻炎患者出門在外記得戴口罩哦,居家時(shí)建議適當(dāng)增加室內(nèi)濕度,并經(jīng)常開窗換氣,以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮,減少不良刺激。

  天氣轉(zhuǎn)涼后,有些病人早上起床后連續(xù)打噴嚏、流鼻水,溫差大時(shí)鼻塞,誤以為是感冒而隨便吃點(diǎn)感冒藥,導(dǎo)致病情日益加重。濟(jì)南耳鼻喉醫(yī)院專家表示:鼻炎若不及時(shí)控制,可誘發(fā)腺樣體炎、中耳炎、咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘,頑固性頭痛等并發(fā)癥。

  鼻炎的典型癥狀是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等,依據(jù)鼻炎的種類不同,癥狀也有所不同(不含過敏性鼻炎)

  (1)慢性鼻炎長(zhǎng)期間歇性或交替性鼻塞,導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹,嚴(yán)重影響睡眠、工作和學(xué)習(xí)。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔,出現(xiàn)咳嗽、多。

  (2)急性鼻炎①初期1~2天。病人常有全身不適、畏寒、發(fā)熱、食欲不振、頭痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼熱感,鼻內(nèi)發(fā)癢,頻發(fā)噴嚏。②急性期2~5天。原有癥狀加重。成人體溫38度左右,小兒高達(dá)39度以上,常因高熱出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。

  (3)藥物性鼻炎長(zhǎng)期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或激光、手術(shù),導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞,時(shí)常流鼻血。

  (4)萎縮性鼻炎呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂,不易擤出,用力摳出干痂時(shí),有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。

  小編想說:

  身體是自己真正的本錢……

  沒有身體,什么都沒有用,但是……

  但是大家總是在身體不好的時(shí)候才相信這句話

  首先,我們應(yīng)該提高自身抵抗力

  1、堅(jiān)持冷水洗臉秋冬寒冷季節(jié),也提倡用冷水洗臉,并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部,可改善鼻內(nèi)血液循環(huán),提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。

  2、鼻部按摩先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱,然后兩手鼻梁兩側(cè),自鼻根至迎香穴反復(fù)摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20—30次,令表里俱熱,早晚各1次。

  3、提高身體素質(zhì)堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)多吃些蔬菜,保持大便通暢,戒煙酒。

  其次,應(yīng)該尋求正規(guī)耳鼻咽喉醫(yī)院檢查病因分類診療。

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