當(dāng)你的耳朵“老”了

　　您是否對這樣的場景似曾相識？過年過節(jié)走親訪友時，長輩常常聽不清身邊的人講話而不時打岔，或者要求對方再重復(fù)一遍；在家看電視，父母把電視機音量調(diào)得非常大，甚至其他家庭成員無法忍受；打電話時，更是對著手機大聲喊，交流非常困難。

　　這種隨著年齡增大聽力不斷減退的生理現(xiàn)象就是老年性聾。現(xiàn)今隨著社會前進(jìn)福利條件改善，人們壽命延長，老齡人口劇增，老年性耳聾的發(fā)生率呈現(xiàn)逐漸增加的趨勢，越來越受到社會的關(guān)注。聽力下降嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，交流的不便常常使老人感到孤獨或生活乏味，甚至導(dǎo)致他們的心理、生理疾病。老年性聾已經(jīng)成為我國聽力殘疾發(fā)病原因的第一位。

　　老年性聾主要因聽覺器官衰老退化所致，這是生物的恒定規(guī)律，只是每個個體衰老退化的程度、速度不同而已。除了年齡因素，這種疾病還與生活環(huán)境、工作經(jīng)歷、既往病史、營養(yǎng)條件和健康狀況有關(guān)。

　　那么，我們要如何減緩老年性聽力下降？既已發(fā)生聽力下降又該如何處理呢？

　　1要改善生活習(xí)慣，做到作息規(guī)律，鍛煉身體。注意飲食，特別是高脂肪類飲食。另外，吸煙飲酒可引起小血管痙攣，影響內(nèi)耳供血，因此要盡量戒煙忌酒，尤其是高度白酒。

　　2避免接觸強聲或噪聲。比如遠(yuǎn)離鞭炮，不在地鐵公交等公共場合使用耳機等。

　　3積極治療基礎(chǔ)病。多年臨床實踐證實，有效防治糖尿病和心腦血管疾病均可改善老年聾患者的聽力。

　　4由于老年聾是聽力逐漸下降的過程，在病情發(fā)展的初期很難有所察覺，因此最好每年進(jìn)行聽力檢查，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)。

　　5如果聽力已然下降，影響了日常交流，那么就要及時到醫(yī)院或正規(guī)的助聽器驗配店選配合適的助聽器。切忌網(wǎng)上購買尚未調(diào)試的助聽器或使用別人用過的助聽器，這樣的助聽器其聲音的放大量往往不符合患者本人的聽力情況，會進(jìn)一步導(dǎo)致聽力下降。

　　6選配助聽器后要勤加練習(xí)，盡快適應(yīng)。

　　總之

　　平時我們要好好保護(hù)自己的耳朵，避免這些加快老年性聽力下降的誘發(fā)因素。聽力已經(jīng)下降也不必憂慮，雙耳及時選配助聽器，同樣能擁有一個幸福的晚年！