怎樣做才能治好耳鳴

　　疾病對(duì)于我們每個(gè)人都是可怕的，但是我們都沒辦法逃避，這種疾病在無(wú)時(shí)無(wú)刻的折磨著患者，甚至于嚴(yán)重的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的精神出現(xiàn)問題，那么怎樣才能治好耳鳴呢?下面我們一起看看關(guān)于該疾病的治療方法介紹。

　　藥物治療

　　雖然目前尚未證實(shí)某種藥物對(duì)耳鳴治療有效，但是可以使用藥物來(lái)緩解緊張和幫助睡眠。

　　耳鳴習(xí)服治療

　　基于目前對(duì)耳鳴的認(rèn)識(shí)，針對(duì)耳鳴的治療，不同學(xué)者提出了不同的理論和方法。例如美國(guó)Jastreboff于1990年根據(jù)耳鳴的神經(jīng)生理模型提出的耳鳴習(xí)服治療。

　　耳鳴習(xí)服治療在國(guó)內(nèi)外有較多的應(yīng)用，但是對(duì)這一治療方法備受爭(zhēng)議。這一療法主要根據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)的模型提出，主要強(qiáng)調(diào)：1，通過耳鳴咨詢，使患者將耳鳴歸入不重要的神經(jīng)信號(hào)。2，聲音治療，通過耳鳴的不全掩蔽，減弱耳鳴相關(guān)的神經(jīng)活動(dòng)。

　　心理治療

　　對(duì)耳鳴認(rèn)知行為的改變可以幫助耳鳴患者改變對(duì)耳鳴的認(rèn)識(shí)和對(duì)耳鳴的反應(yīng)。放松治療(RelaxationTherapy)可以幫助耳鳴患者放松因?yàn)槎Q引起的緊張情緒，例如一些舒緩的音樂，或者使用生物反饋治療。

　　對(duì)耳鳴的認(rèn)知行為治療是基于對(duì)其他領(lǐng)域的認(rèn)知行為的治療，例如焦慮、抑郁、慢性疼痛、失眠。

　　助聽器

　　一些耳鳴患者同時(shí)有聽力下降，助聽器會(huì)對(duì)他們兩方面都有幫助，助聽器改善語(yǔ)言交流的同時(shí)，會(huì)降低緊張，以減輕耳鳴。助聽器還會(huì)放大背景噪聲，很多耳鳴患者感覺低水平的背景噪聲可以減輕他們的耳鳴。

　　助聽器放大產(chǎn)生的聲音在聽覺系統(tǒng)產(chǎn)生的神經(jīng)活動(dòng)可以干擾聽覺中樞對(duì)耳鳴的感知，轉(zhuǎn)移患者的注意力到更重要的信息，例如語(yǔ)言、音樂等。

　　聲音治療

　　多數(shù)耳鳴患者感覺存在背景噪音或者音樂能夠使耳鳴減輕，聲音掩蔽可以降低耳鳴的音量或者轉(zhuǎn)移患者對(duì)耳鳴的注意力。用于耳鳴掩蔽的聲音包括：部分掩蔽耳鳴的聲音，背景掩蔽聲和耳鳴同時(shí)存在，患者一直能夠聽到耳鳴。這樣可以使耳鳴的音量減小，轉(zhuǎn)移患者對(duì)耳鳴的注意力。

　　完全掩蔽耳鳴的聲音是指背景掩蔽聲完全覆蓋耳鳴。用于掩蔽耳鳴聲音的類型包括：寬頻噪聲(Broadbandnoise)，例如sssshhhh;音樂聲通常使用舒緩輕松的音樂。另外可以選擇一些特定的用于放松或者轉(zhuǎn)移注意力的聲音，例如海浪聲或者樹葉墜落聲，這些聲音可以與音樂伴隨。

　　聲音掩蔽裝置包括：類似助聽器的佩戴裝置，便攜式CD的耳機(jī)或者插入式耳機(jī)，非佩戴式裝置包括CD機(jī)或耳鳴掩蔽的特定發(fā)聲裝置，聲音掩蔽并不需要一直使用。

　　上面就是我們關(guān)于耳鳴的治療方法介紹，希望對(duì)于幫助患者康復(fù)有一些幫助。我們對(duì)于怎樣才能治好耳鳴的問題，需要根據(jù)患者在現(xiàn)實(shí)中的具體的情況采取相應(yīng)的治療措施。提醒大家在生活中要注意保護(hù)自己的聽力，不要過度的傷害自己的耳朵。

　　老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防

　　隨著年紀(jì)的加大，老年身體機(jī)能也跟著退化，因此很容易就遭到各種疾病纏身，耳聾耳鳴便是比較常見疾病之一。老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防?很多的老年朋友都非常的關(guān)心，下面就聽聽專家是如何給我們介紹的吧!

　　老年性耳聾耳鳴怎么預(yù)防?專家指出有以下方法：

　　第一：戒煙限酒

　　煙酒對(duì)聽神經(jīng)有毒害作用，尤其是香煙中的尼古丁進(jìn)入血液，能使小血管痙攣，血液循環(huán)緩慢，黏度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

　　第二：合理飲食

　　多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。少食過甜、味重的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

　　第三：合理用藥

　　用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生、藥師詢問是否有耳毒性，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有耳毒性的藥物有百余種。這些藥物均可經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入內(nèi)耳，破壞內(nèi)耳的新陳代謝，使毛細(xì)血管變性壞死。

　　第四：經(jīng)常鍛煉

　　平時(shí)要多參加力所能及的鍛煉，如郊游、散步、打太極拳等，合理的鍛煉可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。還要保持良好的心態(tài)，避免過度疲勞或精神緊張，防止突發(fā)性耳聾。>>>推薦閱讀：耳鳴耳聾是什么原因

　　第五：防止噪音的損害

　　在噪音的長(zhǎng)期刺激下，聽覺器官長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，易于疲勞;腦血管也會(huì)因此處于痙攣狀態(tài)，致使聽覺器官及腦供血不足。長(zhǎng)此下去，勢(shì)必會(huì)使聽覺細(xì)胞萎縮，聽力下降。

　　溫馨提示：耳聾耳鳴的預(yù)防有助于減少患病率，但是不能確保一定不會(huì)出現(xiàn)耳聾耳鳴。所以如果預(yù)防失敗不幸患上耳聾耳鳴，患者應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療，越早治療效果越好，祝大家早日恢復(fù)身體健康!